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中国舞蹈考级第二级歌词
一、膝盖脚指头(勾绷脚练习)
1、训练目的:
勾脚与绷脚的动作形态与脚的灵活性训练。. 2、歌词:
头儿、肩膀、膝、脚趾, 膝、脚趾, 膝、脚趾。 头儿、肩膀、膝、脚趾, 眼儿,鼻和口。
二、小铃铛(脚位练习)
1、训练目的:
对三种脚位的认知 2、歌词:
一只小铃铛,叮当叮当响,叮当!叮当!叮当!叮当!叮当响。 一只小铃铛,叮当叮当响,叮当!叮当!叮当!叮当!叮当响。 一只小铃铛,叮当叮当响,叮当!叮当!叮当!叮当!叮当响。
三、娃娃(胯的练习)
1、训练目的:
胯的柔韧性训练。. 2、歌词:
娃娃,娃娃,我是可爱的娃娃。 娃娃,娃娃,我是漂亮的娃娃。
哦,爸爸,THANK YOU,给我快乐的家。 哦,妈妈, THANK YOU,给我温暖的家。 哦,爸爸, THANK YOU,给我安定的家。 哦,妈妈, THANK YOU,给我幸福的家。 娃娃,娃娃,我是活泼的娃娃。 娃娃,娃娃,我是坚强的娃娃。
四、咯咯咯(头的练习)
1、训练目的:
掌握头部动作,训练颈椎的灵活和柔韧 2、歌词
老母鸡带小鸡,咯咯咯咯咯咯咯, 好久没有吃东西,咯咯咯咯咯咯咯。 路上找到一颗米,
衔起来又放下,咦呦喂! 咯咯咯咯咯咯咯! 咯咯咯咯咯咯咯!
我的孩子快来吃,快来吃! 路上找到一颗米,
衔起来又放下,咦呦喂! 咯咯咯咯咯咯咯! 咯咯咯咯咯咯咯!
我的孩子快来吃,快来吃!
五、爱睡觉的加菲猫(腰的练习)
1、训练目的:
训练脊椎的伸展和弯曲的能力。 2、歌词:
加菲猫最爱睡觉,爱睡觉,爱睡觉, 加菲猫最爱睡觉,实在真好笑。 它的身体胖嘟嘟,胖嘟嘟,胖嘟嘟, 它的身体胖嘟嘟,就像小胖猪。 加菲猫最爱睡觉,爱睡觉,爱睡觉, 加菲猫最爱睡觉,实在真好笑。
六、月儿(手臂练习)
1、训练目的:
训练手臂的表现力及手臂路线的认知 2、歌词
月儿弯弯,月儿弯弯,像只小船在天边, 看见星星,一闪一闪,眨着眼睛向我看。 月儿圆圆,月儿圆圆,像面镜子挂天边, 镜子里面,有只白兔,一蹦一跳要下来。
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