疫情背景下高中生心理健康教育的现状与对策

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疫情背景下高中生心理健康教育的现状与对策

摘要:中学阶段是人生成长和心理发展的关键期。高中阶段学生处于青春期末期，身体发育和外部特征趋于成熟，心理却还处于高速发展的阶段。特别是在我国突发新型冠状病毒肺炎疫情这个特殊时期，学校应该重视在此阶段开展心理健康教育，帮助学生解决心理问题和困惑，以此为契机培养学生健康的心理素质。本文着重从配备高素质的专业心理健康教育教师、将现实生活和理论教育有机结合、 合理开展心理健康教育活动三个方面对疫情背景下高中生心理健康教育的对策进行论述。

关键词：高中教育；心理健康教育；疫情；教育对策

新时期，随着社会的发展和进步，物质条件越来越丰富，我们的孩子有着良好的生活条件和学习条件，但是学生在生活、学习和人际交往中表现出各种各样的心理问题。高中生因为心理原因导致自杀和犯罪等行为不断增加，引起社会和学校的高度关注，我们的教育在解决这些问题的时候常常感到力不从心。此次大规模的新型冠状病毒肺炎疫情爆发也是教育部门开展心理健康教育的良好契机。在面对过生死存亡的大事件后，学生们能够对生命的意义有深刻的体会，强化自身抗压能力和心理素质【1】。教育主管部门和学校应该提高认识：教育不仅仅是学习知识，更是要让学生们正确认识自己的心理、努力把握好人生方向、合理控制自己的情绪、积极面对挫折和磨难，这对学生未来的发展具有极为重要的意义。

一、高中阶段学生心理健康教育现状

中学阶段是人生成长和心理发展的关键期。现阶段影响青少年心理的因素较多，例如家庭教育弱化、网络的影响、学习的压力等。高中阶段学生处于青春期末期，身体发育和外部特征趋于成熟，心理却还处于高速发展的阶段。由于新时代的高中学生成长环境和心理特点发生了明显的变化，因此开展心理健康教育时必须以学生的实际情况为基础，全面考虑学生的思想和态度，能够循序渐进地开展心理健康教育活动。目前，针对高中生心理健康的教育活动最大的问题是教育活动和实际情况脱节，缺乏现实指导意义。在教育教学中，老师会灌输给学生大量的理论知识，这对于心理尚未成熟的高中生来说实际应用性不强，无法实现良好的心理健康教育效果。在开展心理健康教育时，和社会现实脱节，也就意味着教育工作缺乏实践指导性：没有全面了解学生实际生活和学习中可能遇到的心理问题，也没有深入分析学生普遍存在的心理困惑和问题，然后有针对性地开展心理健康教育。另外，高中阶段开设的心理健康教育还具有一定的滞后性，通常是在发生了心理问题并且显现出来的时候才进行干预和指导，这种教育方法属于补救式教育，存在很多弊端和问题，会导致出现严重事故和不可挽回的后果【2】。比如学生自杀事件发生以后，学校开展关于生命教育的心理辅导活动。 二、疫情背景下高中生心理健康教育的有效策略 （一）配备高素质的专业心理健康教育教师

学校应该重视高中阶段学生的心理问题，积极引进专业心理健康教育教师，或是从学校内部找寻适合的人才进行专业培养，要求必须持省中小学心理健康教育教师B证及以上（A证）资格证才能上岗工作。同时心理辅导老师还需要通过多种渠道不断积累辅导经验，特别是要熟悉高中阶段学生的心理问题，掌握本阶段学生的心理特点，能够较好地解决高中生出现的心理问题。本校教师到高校和省中小学心理健康教育指导中心参加专业培训深造后可以去社区和团市委、青少


年咨询机构做志愿者，尽量多接触实际案例，为后期工作奠定良好的基础。一旦遇到较为复杂的情况，及时进行转介，避免因为个人专业能力不足造成严重的后果。要在学校设置心理辅导室，教师要尊重和保护学生的隐私，从而让学生敞开心扉，敢于说出自己的问题和困惑。要让学生意识到：在高中这个特殊的阶段存在心理问题是正常的。只要能够正视问题，一定能够找到解决问题的方法。心理健康教育老师可以组织心理教育讲座，分享实际案例引发学生思考，通过实践活动解决心理问题。

（二）将现实生活和理论教育有机结合

心理健康教育要要和实际生活紧密联系起来，主要目的是:解决学生在实际生活中遇到的问题和困惑，帮助学生养成良好的心理状态；在遇到实际问题的时候，能够用正确的方法解决。例如对于高中生自杀问题，在新型冠状病毒肺炎疫情背景下开展心理健康教育具有积极的意义。以疫情中的白衣天使为例，他（她）们冒着生命危险冲到疫情一线，是为了能够有效地控制病毒、解救被病毒侵害的人们，能够保护更多人的生命健康。工作中，他（她）们要穿上厚重的防护设备，这是因为他（她）们只有保护好自己的生命，才能保护他人，才能守护自己的家人。教师要引导学生正确认识生命，首先要引导学生认识到生命的珍贵，了解到人的生命短暂，更要在有限的时间内努力学习和奋斗；让学生们意识到在生活中总会遇到各种突如其来的问题，但是通过努力一定能够解决问题。就像这次严重的疫情，通过大家的努力能够有效地控制住疫情的发展。因此，即使我们在生活中和学习中遇到一些问题和困惑，如果能够及时地和同学、家长、老师沟通，那就可以妥善解决问题，这样我们才能不断成熟起来。 （三）合理地开展心理健康教育

开展心理健康教育，首先要了解学生的心理特点，以便能做到有的放矢地开展教育工作。要避免说教和纯理论教育，可以采取实践或者创设情景的模式开展教育，同时在教育的时候要重视引导学生进行思考，进而让学生更好地理解知识内容。同时，教师需要对学生的心理问题进行总结，要采取预防式的教育模式，来尽量避免因为心理问题引发各类问题和事故【3】。通过心理健康教育，能够降低和减缓学生压力，培养学生良好的心理素质和承压能力，使他们更加健康地成长。 结束语

中学是学生心理成熟的关键阶段。这个阶段的学生敏感而冲动，容易受到社会中一些不良思想的影响。在这个阶段开展心理健康教育具有极为重要的意义。新型冠状病毒肺炎疫情也是一个良好的契机，学校需要积极思考，采取有效模式开展心理健康教育，提升学生的心理综合素质，促进学生未来更好的发展。 参考文献：

[1] 张馨月. 高中生心理健康教育需求现状与对策研究[J]. 高考, 2019(5):239-239. [2] 宋献惠. 高中生心理健康教育现状与对策研究[J]. 教育理论与实践, 2017(08):23-25.

[3] 王祖琨. 浅析高中生心理健康状况及改善对策[J]. 文理导航·教育研究与实践, 2018 (1):253.

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