足部保健益处

【#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《足部保健益处》，欢迎阅读！





足部按摩保健益处多

人有四根即鼻根、乳根、耳根、足根。“鼻为苗窍之根，乳为宗气之根，耳为神机之根，脚为精气之根。”可见鼻、耳、乳仅是精气的凝聚点，而脚才是精气总的集合点。观之临床，头脑清灵，步履轻健均为健康的特征;而头重脚轻，脚肿履艰，为病体之躯。 姹魅觉得因此 ，古今中外的养生健身方法，都极为重视足部的锻炼。

人有脚，犹如树有根。 树枯根先竭，人老脚先衰 。脚对人体起着重要的养生保健作用。 足疗，是一种非药物疗法，通过对足部反射区的刺激，调整人体生理机能 , 提高免疫系统功能 , 达到防病、治病、保健、强身的目的。



足部按摩可以治疗失眠：失眠症的类型有哪些?

1.不能持续沉睡型，容易惊醒或反复憋醒，几乎每次醒来的时间超过30分钟，又称间断性失眠。

2、难以入眠型(超过30分钟不能入睡)，又称起始失眠;

3、早醒型，醒得很早，想睡又醒不着，又称终点失眠。

本文来源：https://www.wddqxz.cn/cb6a0dcb770bf78a6529547b.html