【记忆的七宗罪】记忆的七宗罪是哪些

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【记忆的七宗罪】记忆的七宗罪是哪些



为什么明明十分熟悉的面孔，有时就是叫不出名字？为什么钥匙、钱包常会跑到莫名其妙的地方？为什么有些经验在脑海里消失的无影无踪，而那些巴不得忘得一干二净的痛苦回忆却反复出现？记忆并不像我们想象的那样可靠。关于记忆的错误，丹尼尔・夏克特，这位专门研究记忆学的哈佛大学心理系主任，将记忆的种种失误借基督教七罪之说加以言述：健忘、分心、空白、错认、暗示、偏颇及纠缠。 功能缺失带来的重大影响就是记忆的“罪”。健忘、分心及空白是 “不作为”之罪，使我们希望想起来的事件、人物，无论如何苦苦思索都想不起来；错认、暗示、偏颇及纠缠属于“作为”之罪，但所忆起的事件、人物等讯息却是不正确或不受欢迎的。记忆七罪虽然并不都是与脑部区域功能有直接的关系，但是根据研究，其中几个特定的记忆之罪与脑部特定区域关系密切。对于每一项记忆的缺失，《你的记忆怎么了？》都分章详加阐述，并以心理学及神经科学的实例研究，来帮助我们更好地克服记忆的失职。但是记忆七罪的存在是否也带有正向的一面呢？诚如所说，七罪并不是记忆系统的功能缺陷，而是系统正常操作之下衍生的副产品。 其中就好比健忘，它是日常生活中

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最常出现的，随着时间的相隔愈久远，我们越是想不起来发生的事件，即使在追忆最近发生的事件，也不能肯定全盘想起，除非我们获得更多的提示帮助回忆。健忘能否改善，取决于讯息收录当下的处理技巧。健忘看似令人困扰，可是若事无大小都记忆犹新，就会限制大脑其他功能的发挥，也无法将不重要的信息删除，最后我们也许会被无数的信息淹没。 纠缠是记忆系统中杀伤力很强的一环，所谓的纠缠是我们对于所发生的创伤、挫败等事件耿耿于怀，萦绕在脑海中，挥之不去。不断起伏的负面情绪如恐惧、愧疚、不安等则加剧了纠缠的强度。情绪与纠缠记忆息息相关。负面情绪若无法得到正确的疏导，时间也无法减轻伤痛，药物的发明倒是可以帮助受记忆纠缠困扰的人们。但是纠缠其实也有正向的功能，它让我们对于危险的事物有所警惕，记取挫败的经验，以免重蹈覆辙。 错认在日常生活中的发生概率远比我们能意识到的普遍。把虚幻的东西误认为是真实的，或者把朋友告诉你的鸡毛蒜皮的小事，记成是你在报纸上看到的真实报道，这都是记忆的错认之罪耍的小把戏。可是，若不加以留意，错认的后果也是很可怕，一旦在创作上误认讯息的来源，你可能会把动听的《蓝色多瑙河》当成自己的原创呢。这样的桥段就曾发生在伟大的“超人”哲学家尼采身上，他的《查拉图斯特拉如是说》有一段描写与德国诗人克内尔的作品惊人相似，抛开剽窃之说，对

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