7套圈接力

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游戏名称：套圈接力

游戏类别：接力游戏 适用于:准备部分、基本部分

(一)器材

藤圈(或呼拉圈)2个。

相隔20m画一条起点线与一条终点线，将学生分成人数相等的两队，成纵队站在起点线后，各队之间间隔3m，在各队正前方的终点线前，放一个直径约70cm的藤圈(图5-5)。

(二)方法







教师发令后，各队排头学生迅速跑至终点，将藤圈拿起，套过身体后，将藤圈放好，然后跑回本队，击第2人的手掌，第2人又依法再做，直至最后一人做完为止，先完成的队为胜。

(三)规则



如没有藤圈或呼拉圈，可用绳圈(将一条2m长的绳

(四)教学建议

的两个头连接起来形成一个绳圈)、竹篾圈或自行车外胎代替。





藤圈由上至下或由下至上套过都可以。

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