儿童跆拳道学习

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儿童跆拳道学习

1、学习跆拳道应该在孩子5岁左右

不要让过小的孩子参加这项运动，一般的孩子最小在五岁左右参加训练。有很多家长让三岁左右的孩子到馆里训练，这不是不能够的。三岁左右的孩子稳定性差，身体协调性也不好，当然现在很多馆不是大人孩子一起练，而是开儿童班，那么多孩子们在一起，很多体能上的训练肯定是打折了，所以导致孩子出拳无力，仅仅个空架子。要知道这是一种体育运动，是需要力量的。不过如果是黑三黑四的高手，宝宝遗传了其超强的运动基因，那就不包括在普通孩子的范围了。 孩子稍大一些则不一样了，他们对教练发出的指令有辨识的水平，理解水平也比较强，如果能够跟上进度，对孩子的自信心也是提升，反之，一个三岁的小朋友，有的时候跟不上大家，会不会让孩子的信心受挫呢？所以导致训练时，有很多三、四岁的小朋友，坚持不了多久就不再来了。很多时候小朋友仅仅在看表演。自己持续在重复一个基本动作。

2、负重训练会影响孩子的生长

小孩子在训练时是不可能没有负重训练的，因为这样不但会最影响身高，还会影响骨骼生长，其实有很多家人让孩子练跆拳道，就是为了让孩子长个，那就不如跑步来的简单方便，因为在跆拳道的训练开始也是跑步一类的热身运动，因为如果不做好这些肌肉遇热的准备活动，很容易造成肌肉拉伤，而正处于生长期的孩子，有些伤害是不可逆的。

请带自己的宝宝到正规些的地方训练，因为跆拳道是运动项目，场地是有要求的。比如地板，因为跆拳主要是练腿上功夫，常有跑跳的动作，一般地板上要有防护垫，或者专业地板，要是没有这些肯定不行。如果做对抗训练时要穿戴专业护具，以防孩子受伤等等。另外，


小朋友考试是半色带、半色带升级的，至于交多少钱不好说，但是有很多不正规的地方，只有品势测试，而没有体能和基本腿法测试。

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