经典原创全国爱眼日蛋白质手抄报

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眼睛需要哪些营养素

蛋白质 视网膜上杆体细胞的功能主暗视，锥体细胞则主明视。杆体细胞对微弱光线之所以敏感，是因为它包含有一种特殊的视素质；视素质是由蛋白质和维生素A合成的，缺乏它便会引起夜盲症、白内障等眼疾。 维生素A 视素质是一种含有维生素A衍生物的复合蛋白质。如果维生素A缺乏

或不足，便会使视素质的再生缓慢，不健全，从而使暗适应机 能减退，影响夜视；还会引起角膜上皮脱落、增厚和角质化， 使这个原来透明的膜变得不透明。

维生素B1 是维持并参与神经(包括视神经)细胞功能和代 谢的重要物质。如果缺乏或不足，易使眼睛干涩，甚至使 视神经产生炎症。

不要经常性地点眼药水

随身携带一瓶眼药水，时不时掏出来滴上两滴，这已成为很多办公室一族的习惯。专家提醒眼药水不可以随便用，乱用眼药水极易对眼睛造成伤害。含激素类眼药水对缓解眼睛肿胀等局部充血效果较好，刚开始使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能造成眼压升高、 视神经萎缩最终导

致青光眼，使视力受损甚 至致盲，这种损害一旦 产生，任何手术与药 物都无法挽救，不是 吓唬你啊。

全国爱眼日

1992年，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授

耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为"

全国爱眼日"。1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的6月6日为"全国爱眼日"。

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