如何摆脱权威恐惧症？

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如何摆脱权威恐惧症？

导语：有人很怕自己的家长吗？有人很怕自己的老师吗？有人很怕自



己的领导吗？有人很怕面试官吗？有人很怕比自己年龄大的经验丰富的前辈吗？怕，那



有人很怕自己的家长吗？有人很怕自己的老师吗？有人很怕自己的领导吗？有人很怕面试官吗？有人很怕比自己年龄大的经验丰富的前辈吗？怕，那么有可能你患上了一种叫做“权威恐惧症”的病。有很多人想要摆脱权威恐惧症，却不知从何下手，现在看看下面的文章找寻解决的办法。



权威恐惧症的成因有：1、患有“权威恐惧症”的患者大多父母很严厉，使子女对权威产生恐惧感，从而形成一种对权威采取回避的应对策略。这种类型的人往往不能得到领导的信任和支持。



2、从表象上来看过分惧怕上司是因为对自己信心不足和上司严肃的态度造成了自己过度紧张。信心不足使自己对上司产生了畏惧感，外加领导总是一副很严肃的样子，使你更加心慌，导致了说话紧张。



3、从心理学的角度来看，过分惧怕上司是社交障碍的一种表现，造成这样的表现是一种叫“权威恐惧症”的心理疾病在作怪。该病属于恐惧症当中“恐人症”的一种类型，它和其他“恐人症”的不同之处是：这种恐惧症的对象相当固定，往往是具有管理权力和批评权力的人，比如领导者。



所以，可用“角色更换法”来克服这一问题，就是从主观上将领导角色变成非领导者的角色——如朋友、兄弟、伙伴等，并不断地想象与更换了的角色亲近、游戏、逗趣。这样，对领导的惧怕心理就会减弱以至渐渐消失，因为你的恐惧对象，在主观世界里已被无形取缔了。同时要正确评估自己，遇事都能以平常心对待，尝试改变自己希望处处

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