舞蹈心理治疗中国第一人伏羲玉兰

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舞蹈心理治疗中国第一人伏羲玉兰



文：李韶青 编辑：刘中陆

伏羲玉兰在艺术上是一位舞者、编导、总监及艺术指导，擅长古典舞、长绸、长穗剑、敦煌飞天与度母作品；同是她又是加拿大生物学学士大、美国艺术学硕士、应用心理治疗师、专业舞蹈身心治疗师及美国舞蹈治疗协会的高级专业会员。她曾经执业于北美主要医院、健康机构和政府社会服务部，有效地治疗各类儿童、青少年、成人的精神、心理、行为、 人际关系、家庭问题与特殊深度心智创伤。目前，她是国内舞蹈心理治疗第一人。

心理治疗就是给心动手术

记者：请您具体谈一谈舞蹈心理治疗好吗？

伏羲玉兰：舞蹈心理治疗是以科学系统的方法，运用人体动作，对人的身心以及行为进行平衡和提高。

当代北美舞蹈心理治疗在应用上已经涵概了社会的各个层面，是从医院开始的，包括学校、教育机构、企业、家庭、个人等不同组合的传统群。

记者：目前您有北京做的这种舞蹈心理治疗是一种什么形式？

伏羲玉兰：我现在有两个班级，一个班级是强调身心素质的训练和提高，他们现在没有什么所谓的心理问题，而是希望对自己有更多的了解，在专业、人际关系、家庭等方面进一步发挥个人的能力。这属于培养、培训的范畴，不是治疗。

另外一个班是中央音乐学院的学生，他们是将来的治疗师。我教他们怎么分析、观察，告诉他们的多少种治疗方法，怎么应用。在接受培训的同时，也接受我对他们的治疗。因为你自先应该了解自己，然后去帮助别人。

头脑是人精神思想的位置，胸部是感情的位置，腹部是本能的位置，四肢属于交际的能力不从心，处事的能力。看一个人怎么用他的手、手掌和手指，就知道他的交际能力。脖子的位置跟腰椎的位置表示自信不自信，狂不狂，那种张扬是自卑呢还是什么？身体是你的语言，是你的现状，是你的历史，也可以是未来。我觉得舞蹈治疗就是到这寻找未来的吧，而且舞蹈治疗用的是动，动就是生命力的根本。

因为创伤形成一种性格，一种习惯。所以治疗创伤要改变习惯，有时候改习惯比疗创伤需要的时间更长，因为人的习惯是很难改的。

记者：国内在心理治疗这方面一直不是特别成熟，怎么选择心理医生？

伏羲玉兰：选择心理治疗师，首先要看治疗师是不是让你感觉到他明白你？只有明白你，才可以继续下去；第二，要看他的专业水平。看他用的方法对你是不是最好。比如说高天用的是音乐，我用的是动作，换了别人，可能用的是绘画，要视个人的需要而定。

作为一个心理治疗师，跟他的顾客或者病人之间有一种界限是不能超越的：在治疗的过程中不能有私人感情，所以我们不允许治疗家人和朋友。你可以把他们介绍给出别的治疗师。

文化既可以是财产，也可以是包袱，在个人心路历程中，文化可能成为包袱。中国在过


去几百年，尤其是近一百多年的创伤是很深的，那种创伤影响了很多代，很有必要用“传统加现代”的方法进行治疗。

舞蹈心理治疗是体验表情舞蹈，而不是表演舞蹈，不单指动作，而是整个身体的经验，也是内心的舞蹈。有的时候我们也通过谈话，交流很多信息，偶尔也用音乐调动他的情绪。工具有时候是布、枕头、花盘等，所有对于感官有刺激的东西都有用。心理治疗其实就是动手术，给心动手术，所以要格外慎重。

记者：您常说，智慧帮你特立独行，怎么看智慧两个字？

伏羲玉兰：我觉得你不需要过多地去想自己有没有智慧，每一个人的智慧不同。有的是大家认同的“智慧”，有的是大家不知道是智慧。最重要的是坚持你自己，特立独行，随心所欲而不逾矩。

记者：您刚才说每个人智慧不同，但是我们的社会是有社会准则的，对智慧也有一个共同的要求。到您这儿来想获得智慧的人，您是让他们向着自己最优秀的方向发展智慧呢，还是向着社会最需要的方向发展智慧？ 伏羲玉兰：都要。不然怎么叫充分发挥呢。如果你平时只想自己快乐，那别人肯定瞧不起你，你的心态也不一定会平衡。第一是对人性的尊重，第二对文化的尊重，这样才能走遍天下。

走上了舞蹈心理治疗这条路

记者：请问您做舞蹈治疗是出于什么样的考虑？

伏羲玉兰：我之所以会走上这条路，其中有比较巧的机缘。我在香港中学预科毕业以后，就做了专业舞蹈演员。可是没多久，我就失去了兴趣，因为我觉得舞台上的风光无限和七情六欲对我没有什么意思。后来我去了加拿大，读的是生物学，当时还继续教舞蹈、编舞蹈，还有自己的舞蹈学校。之后我又不满足了，接触到了舞蹈治疗。我对舞蹈治疗很有兴趣，因为舞蹈是我的爱好所在；心理学是研究人类深层次的的学科，我也很有兴趣。于是，我学了舞蹈心理治疗。研究院毕业以后，我就顺理成章地成了临床舞蹈治疗师。

做到后来我又不满意了，我觉得治疗是被动的，出了问题再去挽救。我愿意在训练、培养、教育方面做起，防患于未然。这就是从出生就防，或者是出生就培养，少走冤枉路。现在二十年、三十年的教育下来你对自己都不了解，别说发挥自己的生命能力了。我就是这样走到现在的。



记者：您的自我训练通过什么样的途径？

伏羲玉兰：我的经历很戏剧化。我一出生母亲就不喜欢我。她生了我的姐姐后，就不大招家人喜欢了；现在又生一个女儿，她受够了别人的冷眼。

我小时候长的特别丑，大家想把我丢掉，我也觉得自己不应该来到这个世界，因为我不受重视也不受欢迎。所以我的童年比较暗晦。我观察到我祖母也重男轻女，我想这也可能影响了我母亲的观念，并不是她个人对我不好，所以她对我发脾气的时候，我就能很平和地对待，但不表示我不伤心，这种伤是内在的。

后来我有机缘也有兴趣读心理学。回想起童年的经历，总觉得骨头里有一个空荡荡的疤痕，就好像插过一刀后，伤口并没有痊愈，反倒生了一层斑驳的铁锈。

我一直觉得我是中国人很幸运，中国厚重的文化积淀深深地影响了我。小学、中学我都特意选了中文学校，这在当年殖民地的香港是很少见的。

在香港，我读了许多反映中国传统文化的书，这也支持了我后面走的路。在外国旅行或


是到外讲学的时候，我认识到了我在这方面的能力。

真正把心里的刀拿出来是我自己，因为别人没办法处理，我把自己锁在房间里，自己处理这种创痛，就像排毒一样，我的风格是“知”，“知”完就“行”，“行”完就推广应用。在排了毒以后，我回香港找了我母亲，同她进行了语言上的、非语言上的接触和交流。从此，我们能够真正地谈心了。母亲对孩子的伤害常常是不易觉察的。

我大学学的是生物科学，毕业时我已经是艺术硕士。我所做的舞蹈心理治疗就是把动作分析训练科学化，这不只是艺术，而且有很高的动作质量的要求，还有量化的动作分析。

我觉得天地之间人是最有兴趣的研究对象，而且人的潜力比任何一种动物都强。我很珍视人，这是一个大前提。我有求知的性格，我不会满足，会一直学下去。任何一件事都同生命有关系，无论是科学、艺术、地理还是社会、政治。

没有哪一个人的性格跟人性没有关系，所以，我喜欢观察和研究人的各个方面。

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