团体招募书

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团体招募书

心烦、乱发脾气、焦虑不安等情绪在大学生中十分常见。觉察情绪、表达情绪，以至于利用情绪被认为是情绪管理的要素。人们情绪管理能力的发展是永无止境的。基于此，我们将开展面向本校大学生的情绪管理成长团体活动。 一、团体名称

大学生情绪管理团体 一、团体规模

10—15人

二、活动目标

1、学会分辨自己细微的情绪 2、接纳自己的情绪 3、分辨和体察他人的情绪 4、合理的表达自己的的情绪 5、找到适合自己的情绪调节的方法 三、筛选方式

1、招募团体成员，自愿报名；通过传单、网上招募等宣传方式 2、通过面谈，确定所需的团体人员 四、活动时间

5月15号—7月1号每周日晚上7:00—8:30 五、活动地点

东区心理咨询活动室


大学生情绪管理团体成员面谈记录表



基本信息 姓名 专业



性别



联系方式

年龄



面谈记录 对于自己 情绪管理能力的评价

参加团体 的理由

筛选问卷

1、你的朋友学习成绩和你不相上下，对此你会： A、感到很放心，大家共同进步

B、暗下决心，一定要在他们中出类拔萃 C、时刻提防他们的成绩超过你

2、你和班长合作为班级办了一份刊物，老师却只是表扬了班长，你会： A、觉得很正常，谁叫人家是班长呢

B、决定要用另一方面的成绩来改变老师的看法，想他证明你的能力 C、和班长在学习上展开较量，下次成绩一定要超过他

3、你的相貌平平，所以好友初中的外表和举止会令你感到： A、有些自卑，但你还是很喜欢他

B、很羡慕，但从不说出口，并因此注重自己的穿着打扮 C、不是滋味，总想挑出他其他方面的缺点

4、你最好的朋友最近认识了一个很投缘的朋友，对此你会： A、很高兴自己也将多一个朋友

B、没有表态，与这人的交往很不积极 C、非常不痛快，开始拒绝与好友来往

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