有白头发了？喝它就对了！

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有白头发了？喝它就对了！



面茶是中国传统的风味小吃，北京、天津、山西、太原等地都有面茶的身影。通常面茶是用黍子面或小米面煮成糊糊，再把芝麻酱拉成丝，转着圈的浇在上面，香气蒲面，吃过一次，就再也忘不了。。。



伟诗今天分享的是观音面茶，改良了配方，更适合东北人口味，而且有乌发的食疗功效，感兴趣的朋友千万不要错过哦！

今日食材

1、黑芝麻1斤，黑芝麻有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长；



2、淮山药1斤，补心气不足、开达心孔、多记事、益肾气、健脾胃、止泻痢、润毛皮；



3、藕粉1斤，藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能 ；

4、五常大米1斤，中医认为大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻等功效；




今日辅料

蜂蜜1斤；

准备工作

将大米，山药，黑芝麻，藕粉按计量放好备用；

制作方法

1、将山药与大米一起入锅炒制，待其微微变黄放入黑芝麻炒，发出吱吱声响后关火取出晾凉；



2、将藕粉，黑芝麻，山药，大米按1:1的比例混合好后放入打碎机打碎放入罐中封存；



3、每天下午2点~3点取出2勺，放入1勺蜂蜜，搅匀冲水饮用，很好的一款养生面茶；

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