潜能焕发第五

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潜能焕发第五

我们的大脑就像一台电脑，只需要简单地设置程序便可以正常运行。如果过分关注细节、刻意强化，反而影响了整体效率。因此，只有进入深度放松状态下才能将潜在能量充分激发出来。

“思考”是人类特有的活动，是与生俱来且最基本的功能之一。无论是日常工作还是业余爱好，都离不开它的参与。然而许多情况下，这种天赋本领往往被我们使用得并不合适，甚至让人感到疲惫。由于缺乏对自身心智和精神状态的准确认知，面临问题时总习惯于陷入紧张焦虑，既没有积极主动解决困难的斗志，又缺少冷静客观判断形势的经验和技巧。久而久之，我们的思维越来越僵化，看待事物也变得片面固执，对周围世界产生抵触和排斥情绪。为什么会这样呢? 心理学家研究发现：当某些事物或场景重复出现时，会增加个体警觉性。比如一次长途旅行，你第 N 次去询问餐厅点菜时间，但别人对你却说已经更换厨师了，这时你会感觉负担很重。当人倾向于寻找熟悉环境中成功模式时，此时他所做选择，更容易带有偏见。同时会促进内心趋近线索，减弱思考反省。因此，换个角度想事情、评估自己每一步计划等活动就显得尤其必要。唯有如此，你才能掌握自己命运。

学会放松，时刻保持清醒头脑是非常必要的，那么该怎么实现呢?专家提示：摆脱束缚和局限心理障碍的办法，莫过于暂停手边任务，忙里偷闲地小憩一会儿。要顺应时间流逝，培养把事件顺其自然归纳起来的意识—你这段是接待重要嘉宾，马上就送去，下一段是迎接第



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二位贵宾，匆匆忙忙，很快数个小时就会溜走;接着半个小时左右后将是美味午餐时光……

不要轻易给自己压力，试着将部门紧急报告全部改完，抽空在草稿纸上再写几条算式题答案;随笔记录中断工作留下的暗语短句，或者为迟滞事项的未来提纲，安排妥善一日三次来场心血管操，使用艾菲尔铁塔作足底按摩(太过于剧烈的刺激似乎并不利于睡眠)。职场文化适应训练法认为：高新单调抑或枯燥这类刺激的标签在今天早已是昨夜黄花，取而代之的是一套包含多方价值诉求的复杂系统。用意图明确而短暂休息来替换诸如“完全阅读”，事实证明，它可以帮助你重燃对企业组织及目标的兴趣和期盼，从旁牵引你出现在设定路径，达成时间里程碑的同时满足渴望追求新知的心愿。

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