脾胃湿热的症状一般有哪些？食疗方法有哪些？

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脾胃湿热的症状一般有哪些？食疗方法有哪些？

导语：中医认为，人体正气不足是脾胃湿热的内在原因，脾胃湿热证



的形成，虽然病因病机有多种，但脾胃功能状态是决定因素。那么脾胃湿热有哪些症状



中医认为，人体正气不足是脾胃湿热的内在原因，脾胃湿热证的形成，虽然病因病机有多种，但脾胃功能状态是决定因素。那么脾胃湿热有哪些症状呢？



脾胃湿热的症状

脾胃湿热的人有什么症状？症见脘腹痞满、体倦身重、大便溏泄、身热口苦、渴不多饮、尿少而黄，甚至面目皮肤发黄如橘子色，舌苔黄腻，脉濡数。





1、脘灼热疼痛，嘈杂泛酸。身重肢倦。

2、口干口苦，渴不欲饮，口甜粘浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，3、小便色黄，大便不畅，舌苔黄腻，脉象滑数。脾胃湿热的食疗方法









1、蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。



2、茶：偏于温性的艾叶、佩兰，可以除湿，偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热，每天泡茶喝，帮助清除体内的湿热。

3、作料：生姜、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除湿、发汗等功效，每天做饭时适当放一点有温中祛湿的作用。

4、粥：湿热的季节粥也是很好的选择，茯苓、白术、小米、大米



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