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体 育 课 教 案
班级: 人数: 教师: 日期:
材
1、排球(1); 2、素质。
1、 学生知道准备姿势和移动的准确步伐;能记住正面双手垫球时两臂夹紧成一平面。 2、 80%以上的同学能模仿做出准备姿势和移动步伐,50%以上的学生在垫球时初步能做到
“一插、二夹、三提”。
3、 学生在练习中乐意接受教师指导,并积极配合。 4、 学生能完成教师布置的练习量,并达到一定的负荷。 教学 内容 一、 常规
教 师 活 动
课前教师准备场地、器材,并告知学生上课地点。
1、 在集合地点观察学生,并检
查学生服装。
2、 接受体育委员汇报。
3、 向学生问好﹗ 4、 宣布本课任务和要求。 5、 安排见习生。 1、 教师讲明练习内容、要求。 内容:慢跑。
要求:安静、整齐,呼吸、节奏配合好。
2、组织学生实行练习。
时 间 2 分 钟
学 生 活 动
练习 次数
目 标
教学过程
准 备 部 分
在体育委员带领下,全班学生按时到达指定地点,并能协助教师准备场地、器材。 1、 全班成二列横队集合,如图
一:
● ○ ● ○
●
△ (图一) 2、 体育委员整队、检查人数,
并向教师汇报出勤。 3、 向老师问好! 4、 认真听讲。 5、 见习生按要求执行。 1、 学生听清内容,,并按要求积
极练习: ○ ●
○ ●
(图二)
1、 学生在领操员组织下实行练
习,队形如图三。
二、 慢跑
5 分 钟
三、徒1、 教师讲明练习内容、要求。 手操: 内容:
(1)压指运动;(2)肩绕环运动 (3)扩胸运动;(4)体侧运动 (5)体转运动;(6)腹背运动 (7)弓步压腿;(8)侧压腿。 要求:
动作准确,整齐、有力。 四、游戏
1、 教师讲明游戏名称:“左右转
身传球接力”。
3 分 钟
●●●●●● ○○○○○○○ ●●●●●● ○○○○○○○ ●●●●●● ○○○○○○○ ●●●●●● ○○○○○○○
2×8拍
●
(图三)
5 分 钟
1、 学生认真听讲, 2、 学生按游戏方法如图四实行
游戏。
教学过程
教学 内容
教 师 活 动
2、 教师讲解游戏方法、要求:
男、女生各排成二路纵队,前准
后间隔一臂,排头持一排球,经左
(右)转向后传球,接球者经右备
(左)转向后传球,依次传至最后部 (转身时双脚不能移动),最后一 人接球后快速前跑至排头再向后分 传,最先到达终点队为胜队。
3、组织学生实行游戏。
19 1、全班如图三听讲、练习。 一、排1、 教师示范讲解动作要领。
球: ①准备姿势:两脚自然开立,两分 2、学法:
脚适当屈膝,收腹,重心前移、放钟 (1) 认真观看示范。
松,身体微动。 (2) 学生跟练。
②并步(略) (3) 学生自练自评。 ③跨步(略) (4) 学生互练互评。 ④正面双手垫球:移动,对准来(5) 集体练习。 球成半蹲姿势,两手互握成一平3、练习步骤: 面,击球时,做到“一插、二夹、①徒手做准备姿势和各种移动步×
基 6-8 三提”。 法的模仿练习。
②根据口令或手势反复做不同方×
6-8 向的移动练习。
2、教师提出练习要求。 ③两人面对站立,保持好准备姿 本 势做互相“摸背游戏”。
④准备姿势开始,听或看到信号×
3、组织学生实行练习。 后快速冲刺跑5米。 4-6 部 ⑤学生徒手模仿试做原地垫球动×
作。 8-12 4、教师巡回指导、纠错。 ⑥两人一球,一人持球于腹前,×
另一人做垫固定球练习(着重体6-8
分
会手臂触球部位和用力)。
⑦一人一球,自抛自垫(体会击×
8-12 球点和控制球水平)。
⑧两人一球,一抛一垫。距离可× 逐渐增远(主要体会抬臂动作和8-12 用力)。
6学生听清内容要求,并积极练习: 二、 1、教师讲明练习内容、要求。
分 ①快速跑30米; ×2 素质
2、组织学生实行练习。 钟 ②追逐跑30米。 ×2
结 一、 组织学生实行放松。 1、 学生能积极实行放松。
5
束 二、 小结本堂课情况。 2、 学生认真听讲。
分
部 三、 布置回收器材。 3、 值日生按要求回收器材。
钟
分 四、 同学生再见﹗ 4、 同老师再见!
预计 练习密度40%
负荷 平均心率136次/分 实施
情况 场地 田径场 记载
器材 排球26只
时
学 生 活 动
间
2、
●●●●●●
●●●●●●
○○○○○○
○○○○○○ (图四)
练习 次数
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