吃月饼的最佳时间

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吃月饼的最佳时间

吃月饼的最佳时间



月亮一天比一天更圆，中秋佳节就要到了。今天跟大家分享一下吃月饼的两点心得，即吃月饼的时间和吃月饼的搭档。

（1）早餐。月饼很适合在早上吃，做为早餐的一部分，替代部分主食。早餐时光人体的消化系统还没有充分调动起功能，因此大多数人早餐的食欲都不是很旺盛。而月饼的香气和美味可以调动食欲。同时，月饼的能量比较高，也很适合在早餐食用。

早餐时月饼与什么搭在一起吃？可以这样试试：

①蛋黄月饼+鲜浓豆浆+香梨 ②莲蓉月饼+大米燕麦粥+麻酱油麦菜

③果仁月饼+玉米羹+圣女果 ④豆沙月饼+小米粥+海米黄瓜 ⑤枣泥月饼+酸奶+黄桃 ⑥椰蓉月饼+绿豆汤+腐竹彩椒 （2）间餐。月饼也比较适合做间食，比如下午茶的点心。有些单位不能严格落实朝9晚5，常常到了下午6点左右还不能下班，此时会有饥饿感，而晚上延迟进餐往往容易多吃，导致肥胖。如果是这种情况，最好在下午4点左右增加一次间餐。月饼就很适合做间食。搭配方面可以这样做：

①火腿月饼+乌龙茶 ②香芋月饼+咖啡 ③紫薯月饼+果汁


需要注意的是，月饼做为下午茶点，不宜多吃，3～5同事分一块月饼是聪明之举。现在的月饼包装常常配送塑料小餐刀，就是建议我们，月饼最好众人分享。也是在提醒我们，每个人都是民族大家庭的组成部分，团结才有力量，团结才能圆满！



（3）晚餐。中秋之夜总是吃月饼的最佳时辰，月饼在这个时段吃，更重要的是体现亲人团圆、感叹天涯毗邻、珍惜人类和平。这时月饼的价值已经超越了食物本身的属性，而更多地担当了情感的载体。因此，中秋夜吃月饼最好一块月饼全家共享。与月饼同食可选择：①月饼+红葡萄酒 ②月饼+菊花茶 这样的搭配，都有利于月饼的消化，也很合我们中国人的口味。

海上升明月，天涯共此时。年年岁岁，中秋月圆，岁岁年年，月饼相伴。

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