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无糖绿豆沙月饼的做法
无糖绿豆沙月饼的材料准备
无糖绿豆沙月饼的步骤 1.准备材料。
2.无糖转化糖浆和玉米油倒入盆子里面拌均匀，加入枧水搅拌均匀。 3.倒入面粉和成面团。 4.面团盖上保鲜膜静置1小时。 5.把馅料分成每个35克共9个备用。 6.饧发好的面团分成9等分。 7.拿起一个剂子按扁。 8.放入准备好的绿豆沙馅。 9.慢慢收口。 10.包严实。
11.月饼模具涂上橄榄油。
12.把做好的月饼坯子放进月饼模具里面。 13.倒扣按压模具。
14.一只漂亮的无糖月饼就做好了。 15.包好是月饼放入烤盘里面。
16.在月饼上面喷一下水不要对着月饼喷水，把喷壶举高，让水汽自然的落下 17.放入提前预热好的烤箱180度上下火中层先烤5分钟。
18.拿出来稍凉刷上全蛋液。在进入烤箱烤15分钟，注意观察，及时加盖锡纸。 19.烤好的月饼放入烤网晾凉，装盒保存。
20.是不是很漂亮啊! 十二指肠炎或胃炎的患者 对疾病愈合不利，应控制食用。 肾炎患者
肾炎病人忌咸食，而有的月饼含盐量较多，食后常会感到口干舌燥，易喝水过多，加重肾脏负担，使肾性高血压加重，并易出现水肿。 糖尿病患者
因月饼含糖量高，吃得过多，可使血糖急剧升高，使病情加重。 婴幼儿
婴幼儿因消化系统发育不够健全，难以承受大量高糖、高脂肪的食品。要注意控制，不能吃太多。 老年人
因消化吸收能力较差，多食可能加重脾胃负担，引起消化不良、腹泻等疾病。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
本文来源：https://www.wddqxz.cn/c0c0e3170aa1284ac850ad02de80d4d8d15a01b6.html
2022-04-03
