学会忍耐和承受委屈的诗句.docx

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学会忍耐，懂得放下

忍耐不是怯弱，而是一种自我控制的能力，一种审时度事的智 慧，

一剂保全自己的良方，一种主动收缩的调整，一种以进为退的策 略，一种经历挫折的持重，忍耐让人不断蜕变。

学会放下，是对自己的宽恕：只有放下心中的欲望，才能心平 气

和地生活；只有放下心中的怒气，才能看到人性的美丽；只有放下 满心的恨和不平衡，心才能够自由呼吸。

人有时候要拿得起、放得下、看得开；才能真正把握人生的幸 福。 胸怀是被委屈撑大的，受得了委屈才能有大的胸怀人生需要蜕变，

沉住气才能成大器

一、 忍耐是审时度事的策略，完善自己积弱成强

良久的安逸需要长久的忍耐，别急于求成脚踏实地更稳妥， 看清形势忍住你的祸口，安心吃亏积累你的福气，成功时机需要 耐心等待，在忍耐中更要选择大义，智忍成就人生，低潮忍耐积 蓄能量。

二、 忍耐是主动收缩的调整，懂得弯曲巧避锋芒

忍耐以获得长远的利益，唯有低头才有出头，在夹缝中求生 存在忍耐中寻机会，以谦卑对抗狂妄的蠢蠢欲动，多一份耐心少 一份伤害，理性的妥协隐性的忍耐，牢记忍耐不要得意忘形，忍 耐是为了趋利避害、委曲求全的生存智慧。


三、 忍耐是自我控制的智慧，深藏不露平静突破

沉住气才能成大器，真聪明不外露，忍耐并非甘心于现状， 装糊涂、有忍耐才有希望，忍耐要有执着的心态，在小事上更要 忍耐。

四、 忍耐是扩展张力的途径，修炼自己锻炼心态

感谢折磨你的人，把伤害留给自己，再苦也要笑一笑，苦难 让你更坚强，孝顺需要忍耐的精神、忍耐需要良好的心态、健康 的体魄。

心灵善于取舍，舍得起更要放得下

一、 愈放下路愈宽，在舍得之间铸就人生

放下是人生路上的一道风景、一种抉择，学会放下生命如此 轻松，机会是让出来的，何必计较太多只有放下才有收获，放下 身段拓宽道路，放下自卑找到自己，放下面子抓住机会。 二、 愈放下心愈亮，转个弯生活依然很美

换一种心情换一种生活，放下是一种人生心态品味过失的美 丽，放下消沉敞开心扉，放下烦恼自在生活，放下仇恨快乐生活, 学会放下懂得宽恕，放下忙碌享受生活。 三、 愈放下愈成熟，幸福的门要自己推开

放下贪婪知足常乐，排除杂念专注做事，远离安逸用双手创 造生活，不再悲观缺陷也是一种美，不去攀比，努力为自己而活, 放低姿态用能力证明自己，放下工作抽出点时间给家人。

四、 愈放下愈成功，改善自己而成就优势 放下是成新的起点，解除心


理包袱别让世俗禁锢了自己，丢 弃浮躁脚踏实地才能走得久远，把握自己先做重要的事，抹去失 败的阴影，克服懒惰时刻提醒自己，放下不良情绪命运自己主宰。

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