吃什么可以降血压？降血压的食疗方案

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吃什么可以降血压？降血压的食疗方案

导语：随着年龄的增长，高血压病情会越来越普遍。高血压病人应该



多吃健康的蔬菜，以保护心血管，降低血压。只要常年坚持食用，就有一定的降压效果。







吃什么可以降血压？降血压的食疗方案

随着年龄的增长，高血压病情会越来越普遍。高血压病人应该多吃健康的蔬菜，以保护心血管，降低血压。只要常年坚持食用，就有一定的降压效果。1、番茄

这些蔬菜利于降血压









含有蛋白质、脂肪、多种维生素和多种微量元素，是治疗高血压、眩晕和高血脂的常用食物。2、萝卜





含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质，有清热利尿，凉血止血之功效，是治疗高血压的佳品。



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