新冠个人防护知识的内容

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新冠个人防护知识

新冠肺炎（COVID-19）疫情仍在蔓延，个人防护是有效遏制疫情蔓延的关键。为了保护您自身和家人，请务必遵守以下新冠个人防护知识：

首先，加强个人卫生。要勤洗手，多用温水和肥皂，洗手时间要不少于20秒，同时要勤消毒，尤其是新买的物品和公共用品，如手机、门把手等。

其次，避免去人群密集的场所，尽量减少外出，避免去商场、公园等人群密集的地方，也不要拜访朋友。

第三，减少接触，如果一定要外出，尽量保持与他人的距离，不要握手、拥抱或亲吻。

第四，戴口罩。当外出或者在公共场所时，一定要戴口罩，避免飞沫传播，并且要经常更换口罩，不要使用湿口罩。

最后，要熟知疫情发展的最新动态，保持良好的心理状态，不要相信谣言，多关注官方信息，及时发现异常可以及时就医。

以上就是新冠个人防护的基本知识，希望大家能够做到，尽自己最大努力，为抗击新冠病毒做出贡献。

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