教师生活随笔周末时间管理

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教师生活随笔周末时间管理

教师生活随笔周末时间管理

经过一周的忙碌工作，休息日总是容易在种种诱惑（追剧、玩游戏游戏等）中迷失自我，每到休息结束的那一刻才追悔莫及，觉得周末过的浑浑噩噩的，一点都不充实。

恰巧读了雷夫老师写给学生的管理周末时间的技巧，我和雷夫老师的学生有点相像，在独处时会被危险的电子产品过度控制，所以这个周末我决定跟随雷夫老师做这个时间管理的练习，计算时间清单如下： 下午3点：星期五学生康复结束回到学校 ，结束一周工作。 早上8点：下周一上班。 时间：65小时可利用。 时间分配清单：

睡眠：午睡每天1小时，共2小时；晚上每天8小时，共24小时。 本周需要外出：预计7小时，实际8小时20分。 做饭、用餐和杂事：7小时。

练习尤克里里：每天1小时，共3小时。 写本周反思 ：1小时。

运动：每天1小时，共3小时。 阅读：每天1.5小时，共4小时30分。

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练习驾考题目、浏览新闻、看视频、玩游戏：每天3小时，共9小时。 周末的时间安排大致就是这样的，除去这些列在清单上的，还剩下4小时40分的灵活运用时间，用来处理紧急事件。

这个周末第一次尝试雷夫老师的时间管理方法，虽然在实际把控上有一定的偏差，但是此刻明显觉得自己不像之前那样因为荒度时间而心慌了。其实我们有时候会和孩子一样，容易在这个发展迅速的时代里忽略时间的重要性，但是只要稍加规划就能有效的利用时间，清楚的意识到自己该做些什么，而不是躺在床上悠闲地看无限期的电子产品。

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