室内趣味运动会

2024-01-20 16:00:35   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《室内趣味运动会》,欢迎阅读!
运动会,趣味,室内
2016XXXX第一届室内运动



为促进会员之间的合作与交流,加强彼此间的感情和沟通,塑造良好的健身文化和健身氛围,增进大家的友谊。特举办XX室内运动会。 活动主题XX室内运动

活动时间20161013-1016 19:30-21:00 活动地点XX三楼健身房 主办单位XX 赞助商:待定

报名形式:超级俱乐部报名链接 报名费用:免费参加 赛事安排

日期 时间 项目 轮次

跳绳(男女组) 预赛

1013 19:30-21:30 平板撑(男女组) 预赛

平板卧推(男子组) 预赛 甩大绳(男女组) 预赛

1015 19:30-21:30 单脚波速球站立(男女组) 预赛

静蹲(男女组) 预赛 跳绳(男女组) 决赛 平板撑(男女组) 决赛 平板卧推(男子组) 决赛

19:30-20:20

甩大绳(男女组) 决赛 单脚波速球站立(男女组) 决赛

1016

静蹲(男女组) 决赛 螃蟹赛跑 团体赛

20:20-21:20 拔河比赛 团体赛

铁人挑战赛 团体赛

21:20-21:40 颁奖典礼 闭幕

项目设置及比赛规则:

1、单人跳绳计数赛。

预赛:男子组、女子组

比赛规则:在三分钟的时间内,计算单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以三分钟结束时的总次数为个人最后成绩。评选一、二、三、四名进入决赛。 2、平板撑计时赛 预赛:男子组、女子组


比赛规则:计时赛;坚持标准动作时间最长者胜出,评选一、二、三、四名进入决赛。 3、卧推计数赛 预赛:男子组

比赛规则:参加比赛的选手,先记录体重评级别。卧推完成2次标准动作,即可增加重量,每次增加5kg10kg,计算最后完成的重量与选手的体重比,比值最大者获胜,评选一、二、三、四名进入决赛。

4、甩大绳计数赛 预赛:男子组、女子组

比赛规则:在30秒内,累计完成标准次数最多者,评选一、二、三、四名进入决赛。 5、单脚波速球站立平衡计时赛 预赛:男子组、女子组

比赛规则:单腿站立平衡时间最长者,评选一、二、三、四名进入决赛。 6、静蹲计时赛 预赛:静蹲(男女组)

静蹲比赛规则:静蹲标准动作坚持时间最长者(臀部低于膝关节)评选一、二、三、四名进入决赛。 决赛

每项比赛由进入决赛资格的4名选手参加,争夺冠亚军。 团体赛:

由进入决赛资格的选手分别组成4支队伍(每队11人)参加比赛。团体赛采取积分制,每场比赛按照比赛成绩分别获得4分、3分、2分、1分”的积分,三场比赛结束后,累计积分最高的团队获胜,评选一、二、三、四名。 项目设置:

1、螃蟹赛跑(气球、打气筒)

比赛时间:五分钟 比赛人数:两人1

比赛规则:在规定的时间内运送气球到达指定位置最多的一队获胜。每队两人为一组参加比赛,比赛者背对背,互相挽住对方手臂,夹住气球,站在底线后进行比赛。比赛开始后,每队尽可能多的参照标准气球的大小打气球,将打好的气球放在两人背中间夹住,二人迅速侧身向前跑,将气球运送至目的地。在5分钟时间内,运送气球最多的一组获胜。评选1234名,并获得相应的积分。


本文来源:https://www.wddqxz.cn/bf3b2027a617866fb84ae45c3b3567ec102ddc39.html

相关推荐