儿童止咳食疗方法

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儿童止咳食疗方法

儿童咳嗽是儿童呼吸道疾病的常见症状之一，儿童咳嗽期间除了服用易坦静之外，饮食也要十分注意，食物宜清淡、易消化，忌食腥荤辛辣之品。下面推荐几款适合宝宝的咳嗽食疗方，家长们动手做吧！



【丝瓜粥】

丝瓜含有皂甙、丝瓜苦味素、瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C等成分，其味甘性凉，能清热、凉血、解毒、与粳米、虾米同用煮粥，有清热和胃、化痰止咳作用。对治疗慢性支气管炎、咳嗽并发或咽喉肿痛均有一定效果，可供早晚餐用。

原料：

丝瓜500克，粳米100克，虾米15克，姜、葱各适量。

制作：

1、丝瓜洗净，去瓤切块备用；粳米洗好备用。

2、锅内加水，上火烧开，倒入洗好的粳米煮粥，将熟时，加入丝瓜块和虾米及葱、姜烧沸入味即成。

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