文明如厕

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同学们我们现在已经是一年级的小学生了，我们每天都要去好几次厕所，那么我们应该怎么样文明的去厕所呢，今天咱们就来讲一讲。人每天都会进食，人体对食物消化吸收营养后，会产生一定的废物，这些废物包括尿液和粪便。这些废物如果在身体中存留的时间过长，会对身体不好，所以要每天有规律地从体内排出，保持身体消化系统的正常运转，这样才能保持身体健康成长。每个学生要养成每天排便的习惯，会自理大小便，主动维护公共厕所整洁。做到文明如厕，共同维护好公共卫生。 一、教学目标 （一）知识 知道排便对人体的重要性，认识男女厕所标志，知道如厕的基本卫生常识。 （二）技能 养成每天排便的习惯，会自理大小便，主动维护公共厕所整洁。 （三）态度 知道在厕所打闹、嬉戏是不文明的行为。 二、教学重点 （一）知道排便对人体的重要性，认识男女厕所标志，知道如厕的基本卫生常识。 （二）会自理大小便，主动维护公共厕所整洁。 三、教学内容 （一）文明如厕公约 文明礼让，人多排队；来也匆匆，去也冲冲；便后洗手，注意卫生；文明如厕，请勿喧哗。小便入池，大便纸入篓；墙面干净，不乱写乱画；节约用水，不在厕所嬉戏玩耍；不将水瓶、糖纸类杂物丢入便池。 （二）如厕的最佳时间 人体对水分的吸收和排泄是有规律的，膀胱一般有约400毫升尿液时，人们就有了便意。为了不影响正常的生活和学习，专家指出：睡前小便，晨起大便为最佳时间。白天如厕的时间尽量错开上课学习和工作的时间，所以我们学生利用课间十分钟时间上厕所时最佳选择！

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