30秒可以跑10米吗

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30秒可以跑10米吗

答：“可以。30秒一般人可以跑到110-300米左右,当然放慢脚步慢跑的话可以做到30秒跑

10米,跑步看似简单,但也要根据自身身体素质合理安排。相对于脚踝,膝关节在身体跑动起来时承受的压力更大,更易受伤。

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