图解自然分娩全过程见证宝宝诞生瞬间

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图解自然分娩全过程见证宝宝诞生瞬间

对于迎来初次分娩的孕妇来说，从阵痛开始到分娩结束的整个过程就是一个未知的世界。胎儿是怎样通过产道的？在何种状况时需要屏气呢？通过这个图表你就能充分了解整个分娩过程了，从而对你的分娩有帮助。准备好了吗？别害怕，这不是真人图，只是动画，下面就让我们一起来一次分娩洗礼！

分娩过程动画图片详解

首先将这张图抵在你的肚子上来照照镜子。在镜中你所看到的子宫、产道以及胎儿的样子，就将是你妊娠10个月即将分娩时的样子了。怀孕前只有鸡蛋大小的子宫，此时竟然有这么大呢！该图表以胎儿出生体重约2800g为参考值。

体形、体格、毛发的样子等通过耻骨后，朝向侧面

整个头部出来后，为了左右较宽的肩膀也能分娩出来，身体会再度旋转90度而朝向侧面。如果是面朝妈妈后背的情况下想要露出身体，肩膀会挂在称为坐骨棘的阴道中的突起上。

短促呼吸的技巧

进入发露状态后，助产医师往往会要求孕妇停止屏气用力，自此只是在阵痛的作用下继续分娩。但如果妈妈仍继续屏气用力，产道变窄而会夹住胎儿。另外，为防止会阴断裂，双手要离开握棒，只用身体的力量，进行轻轻的浅浅的短促呼吸。

便于屏气用力的姿势

子宫口接近全部张开后，产妇被移入分娩室，并按照助产士的指示开始屏气用力。屏气用力的技巧在于要迎合阵痛的节奏来使劲，朝肛门或阴道方向用力，来挤推胎儿。

头：收紧下颚，睁大眼睛。

收紧下颚抵住前胸，保持这种看肚脐的姿势。头部不要用力，圆睁二目，闭口收声。

后背：后背不要过于弯曲，保持看肚脐的姿势

后背和腰部要紧靠分娩台。如果后背过于弯曲，力量会分散，屏


气用力时就更容易感到呼吸更加困难了。

双脚：脚跟用力，大幅展开

双脚踩实踏脚板，朝外侧展开。膝盖朝向外侧，脚跟用力，从而便于屏气用力。

双手： 紧握住把手

紧紧握住分娩台两侧的把手或头顶的横杆，如果是把手用力拽紧，如果是横杆则用力上压。

阴道：集中注意力，想象着产道的曲线

一边想象着胎儿沿产道降生的样子，一边集中注意力。产道就像朝向出口的缓慢的曲线。使身体呈圆形，肛门朝向屋顶来用力，这就正好吻合产道的曲线形状，从而有利于胎儿能顺利分娩的出来。

一次一个地露出肩膀

即使面朝侧面，两肩也是无法一下子出来的，一般都是先一侧后一侧慢慢地露出来。两肩出来后，腹部、双脚也就能一下子顺利地分娩出来了。此时我们能听到宝宝健康的“产声”。

整个身体分娩出来

胎儿整个身体分娩出来后，阵痛一下子就消失得无影无踪了。在切断与胎盘连接的脐带后，医师会为宝宝擦洗身体、导出所吸入的羊水和粘液、检查体温、点眼药水、称体重等等。

分娩第3阶段 初产妇 约5-30分钟 经产妇 约5-15分钟

这是胎儿诞生后胎盘排出的阶段。胎儿诞生后数分钟，会再次发生轻微阵痛（后阵痛），妊娠期间为胎儿运送氧气和营养的胎盘会被排出体外。自此整个分娩过程结束。

子宫收缩 胎盘脱落

分娩数分钟后，已张开到最大程度的子宫开始收缩，以便能恢复到原来的大小。这之前贴合紧密的子宫壁和胎盘之间也会出现缝隙，胎盘开始慢慢地脱落下来。

胎盘排出 分娩结束

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