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小学生青春期生理及心理卫生知识讲座
同学们想一想，进入五年级以来，我们的身体都发生了哪些变化？我们心 里想的又和过去有什么不一样？今天在座的都是男生，老师把你们集中在这里， 主要是给你们讲讲作为男孩子应该了解有关青春期的生理和心理卫生方面知识。
一、什么是青春期
人的一生如同大自然的花草一样，春天发芽，夏天茂盛，秋天结果，冬天衰 败。每个人的生命周期都要经历三个成长阶段， 即童年期——青春期——成人期。 不论男女都有一个青春期， 对每个人来讲， 一个人成长的基础与青春期是否受到 良好教育有重要关系，因为青春期对一个人理想、道德、品格、文化、素质等都 有密切关系， 所以我们要重视青春期教育。 那什么是青春期呢？青春期是一个人 从稚气未脱的孩子发育成完全成熟的成年人的重要过渡时期， 也是决定人一生性 格、体质和智力水平的关键时期。 人的身体和心理都要发生许多的变化。 青春期 大约会持续 8—10 年。青春期到来的年龄：女孩从 9 岁―11 岁开始，男孩比女 孩一般晚两年， 从 11—13 岁开始。 由于气候、 体质、 遗传、 营养等因素的影响， 每个人开始进入青春期的年龄不尽相同，稍有出入。如果 15 岁以后无任何青春 期开始的表现，应该到医院检查。 二、青春期身体的变化
青春期有两大特征：一是身体和心理发展变化迅猛，二是男女第二性别特 征开始出现。
青春期到来后，男孩和女孩身体都发生共同变化，这些变化为： *身高，体重明显增加。 *皮肤、毛发变得油亮。
*声音发生变化。女生声音变得尖细，男生声音变得低沉。
*长出腋毛和阴毛。 不要随意的将自己的阴毛和腋毛拔掉， 那样会引起毛孔 发炎。
*面部、胸部或背部长出“青春痘” ，医学上叫痤疮。青春期时，皮肤的分 泌比较旺盛， 分泌物阻塞了皮肤毛孔， 空气中的灰尘带有大量的细菌， 这些细菌 使毛孔发炎， 就形成了青春痘。 绝大部分同学都会长青春痘， 有的同学长得多一 些。如果出现青春痘，不要用手挤压青春痘，也不能用未消毒的针挑破青春痘， 这样做会使细菌进入血液，引发严重的疾病。
男生青春期的变化还有出现喉结，长出胡须，乳头部位有胀痛和硬结，阴 茎和睾丸变大， 遗精。遗精是男孩青春期开始的重要标志， 是男孩生命成长的里 程碑。
三、青春期的心理卫生保健
（一）青春期性心理发展的四个时期
青春期到来后，随着性生理的发育，如女孩来月经，男孩遗精等，在心理上 也开始经历一种新的体验。青春期性心理发展的过程分为四个时期： 异性疏远期、异性吸引期、异性眷恋期、选择配偶期。
异性疏远期： 10—12 岁的孩子处在青春期的早期，往往表现为对异性疏远、排 斥，甚至反感。这是因为，青春期早期，男孩女孩伴随着性别意识的萌发和身体 的变化， 比如女孩乳房开始发育， 男孩生殖器官长大等， 出于害羞会有意识地回 避异性。由此便产生了对异性疏远的现象。
异性吸引期： 12—14 岁的孩子开始对异性产生好奇，想与异性交流，有了了解 异性的心理特征。 他们表现出主动与异性交往， 比如向异性借书或送礼物等， 寻 找共同的话题， 关注异性的言谈举止， 以自己的言行吸引异性的注意， 注重自己 的外表等。在这个时期，孩子喜欢有异性参与的集体活动。
异性眷恋期： 15—17 岁的青少年，经过异性吸引期，对异性有了一定的了解， 理想型的异性模型在自己的心中形成， 对符合自己理想模型的异性产生很强的情 感依赖，喜欢单独和他（她）呆在一起。
选择配偶期： 18—20 岁的青年，随着性心理的逐渐成熟，对选择自己的人生伴 侣有了一定的标准， 他们将学会选择一个适合自己， 能够与自己幸福地度过一生 的人。
（二）青春期异性的交往
青春期是男孩女孩学习与异性相处的重要阶段。进入性心理发展的异性吸 引期后，男孩女孩自然会有接触和了解异性的愿望。 他们对异性同龄伙伴产生亲 近感，喜欢和异性在一起交谈、游玩、聊天。心理学家把这个时期称为“对异性 憧憬时期”。这是一种先天性行为，是由遗传因素决定的，也是进入青春期后， 体内的性激素在悄悄地起作用。 这个时期是人生最美好的时期， 也是学习的黄金 时代，男孩女孩要自觉地学会怎样与人相处和正确认识自己， 建立良好的人际关 系，使自己保持一种持续的良好心理状态， 把主要精力用在学习上， 不要过早谈 情说爱。注意培养自己有良好的个性心理品质， 如对学习充满信心， 遇到困难勇 于克服，关心别人，充分发挥自己的能力，保持和增进心理健康等。那如何正确 处理男女关系呢？
1.把握男女生交往的分寸， 不必过分拘谨； 不应过分随便； 不宜过分冷淡； 不该过分亲昵；不可过分卖弄；不能违背习俗。
2.学会控制自已的感情。 3.别把欣赏当“爱”。
4.不要自作多情 (别太敏感男女生的一个眼神，一份好意 )。
5.戒除虚荣心、 好奇心， 有男女孩追求显得自己更优秀， 这是错误的想法。 6. 追求者向你表达爱意时，拒绝态度要坚决。 7.尽量避免和男女生单独相处，切记不可在外留宿。
本文来源：https://www.wddqxz.cn/bdbf3a7e6e1aff00bed5b9f3f90f76c660374c03.html
2023-04-02
