一分钟跳绳比赛规则

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一分钟跳绳竞赛规那么

一、竞赛时间：一分钟 二、竞赛人数：每队3人 三、竞赛规那么：

1.以抽签形式确定竞赛先后依次〔签到时已完成〕

2.一分钟时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中如被跳绳绊脚中断，可以接着竞赛，以一分钟完毕时总次数为个人最终成果。三人最终成果相加为队伍总成果。 四、竞赛留意事项：

1.本次竞赛绳子，统一由工会供应，每条绳子上都有自动计数器； 2.绳子运用说明：必需用右手握住带有计数器一头； 3.竞赛起先前，要把绳子上计数器清零；〔裁判员留意检查〕 4.竞赛起先及完毕都是以裁判哨声为准；

5.裁判发出“预备”指令后，全部参赛队员要做好竞赛打算，裁判鸣哨，竞赛起先，计数起先。

6.裁判再次鸣哨，竞赛完毕，计数停顿，全部参赛队员都要停顿竞赛，裁判员起先登记成果；

7.〔重要！！〕竞赛完毕后，千万不要按绳子上计数器，否那么刚刚所跳次数将会清零，最终成果也将以零分来计！〔切记！！要不然就白跳啦！！！〕 五、本规那么说明权归港北区总工会全部，未尽事宜请详询。

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