信任是一种能力 也是一种选择

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信任是一种能力，也是一种选择

因为天性的差异，每个人都有各自的好恶。但是你有没有发现，随着年龄的增长，我们似乎越来越容易发现那些让我们感到厌恶的东西，却越来越难找到让自己喜欢的东西。我们经常感慨生活太无趣了，它像围城一样将我们困在其中，仅仅为了让自己开心一些，我们就要拼尽全力。

我们越来越清楚自己不想要什么，却越来越难得到自己想要的东西。 想起童年自由烂漫、无拘无束的时光，我们纷纷感慨难道成年人的世界真的意味着束缚、无聊和冰冷吗？

成年人的世界跟孩子的世界确实不一样，因为一个人成年的特征就是学会对自我负责。意识到这一点，是一个人走向成熟的标志。

我发现，我们之所以感慨生活无趣，是因为过多地内化了外界的标准，并且为了达到那些看似优越的标准逐渐牺牲了自己的天性。

我们在生活中过多地使用了“排斥”规则，而不是“容纳”规则。这样做的后果就是：我们都深陷“排斥”的牢笼，处于孤独、怀疑与冷漠之中。我们互相攀比、互相指责、互不信任，同时又追求优秀和卓越，却让自己的生活陷入冰冷的竞争中。

习惯使用“排斥”规则的人，容易让自己的生活充满压力。因为在他们的潜意识里，社会就是一个战场：“我必须足够优秀，才有在社会上立足的资本，为此我必须不停地进取。我无法停止跟人比较，更害怕被别人比下去，那样让我很没有安全感。”

这种人很难和他人建立健康和谐的关系，因为他们的自信是建立在自己比别人优越的基础之上的。或许只有在面对那些外在条件不如自己的人的时候，他们才会显得比较自在，因为他们觉得这些人对他们的威胁比较小，不会破坏他们内心的安全感，所以他们不必紧细防范的神经。

准确地说，他们的这种行为更像是一种施舍。


事实上，那些在潜意识里觉得自己不够好的人，才会过度使用这一规则，也就是觉得自己不如别人，然后在意识层面做出过度补偿：“我要比你们都好。”

一个人如果在早年接受了“人有高低贵贱之分”的观念，那么他一定会过度追求“高”和“贵”，避免让自己陷入“低”和“贱”之中。

一个人如果在早年处于“弱”的位置，体验过因为自身的“弱”而带来的无助感，那么他在成年后就一定会避免让自己再次处于“弱”的位置。

总之，他要“高高在上”，因为他不敢承认自己的平凡。 或许他们不会伤害任何人，但是他们却无法信任任何人。

当他们跟别人接触的时候，会习惯性地看到别人身上的缺点，因为他们的内心充满了批判，而不是接纳。

他们自以为很善意地指出别人的不足之处，却常常引起别人的反感。这也是很多人在人际关系中经常遇到的问题：有些人总是关注并指出别人的缺点，希望别人做出改变。

其实维护一段关系的秘诀在于赞美与信任。信任是一种能力，也是一种选择。信任意味着当我们跟一个人接触时会优先关注他的优点，这样便能看到他的过人之处。我们要坚信人人都有独一无二的价值。

信任别人就是信任自己，我们要相信自己足够好，不需要拼命抓住很多虚幻之物来装饰自己，只需要脚踏实地地往前走。

我们不害怕被打败，不害怕出洋相，更不害怕别人看不起自己。当我们觉得自己在某些方面做得不够好的时候，我们可以努力提升自己的能力，而不是拼命维护自己。

当我们把自我看作一个一成不变的僵化之物，而不是一个需要成长的生命时，我们的发展就会受限。

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