孕期各月胎教要点及方法

2022-04-21 02:17:12   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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孕期各月胎教要点及方法



一、1-2个月

一样孕早期都会有不良反映,会发生呕吐、极其疲乏、嗜睡等现象。

胎教要点:那个时期的胎教一营养为主,准妈妈们一定要注意保持充足、均衡的营养,专门是多种维生素矿物质的补充,包括维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素B6、叶酸、维生素B12、钙、铁、锌等能有效促进胎儿细胞分裂,并预防营养素缺乏而引起的流产、畸胎、胎儿大脑发育专门。早孕反应剧烈的孕妇也可选择品质优良且安全的营养补充食品以保证均衡营养摄入,促进胎儿的健康成长与发育。那个时刻只要合理的膳食,多休息,保持充足的睡眼就能够了。

二、3-4个月

这时候胎儿身长可达到6.5厘米,现在宝宝差不多初具人形。宝宝的成长速度在本周更加惊人……从那个月开始,妊娠反映开始减少,准妈妈的体型也开始发生了变化。

胎教要点:那个时候准妈妈们要多注意自己的情绪,听一些能让人心情愉快的音乐要做剧烈的运动不要过度疲劳,因为1-3个月是危险期,准妈妈要多多注意。从那个月起,胎教就能够开始啦,准妈妈们一定要坚持哦!

胎教方法:

颤腹+弹指

颤腹的具体方法:两只手手掌捧着肚子,不要太用力,轻轻的跳动,不要太用力,(腹专门重要,不但能锤炼胎儿,还能够预防妊娠纹的产生呢,姐妹们一定坚持做)大约2-3分钟后休息一小下,大约一分钟后,先用左手食指和中指伸直,其它手指蜷缩回去,在左腹部大约在子宫韧带的部分轻轻的敲两下,然后赶忙用右手捂住肚子,以免吓着宝宝,给宝宝一下安慰,如此坚持40-50秒,因为肚子的跳动要30-40秒才能传到宝宝那儿。太快子跟本不起作用。再用右手食指和中指在右腹部大约在子宫韧带的部分轻轻的敲两下,然后赶忙用右手捂住肚子。如此反复15-20次即可。

每天坚持的话,宝宝不到4个月就会有胎动了。要比正常的早一个月,因为正常要快五个月的时候。

三、5-6个月

宝宝大约有13厘米,体重150-200克,现在看上去象一个梨子。宝宝现在的骨胳都依旧软骨,能够爱护骨胳的“卵磷脂”开始慢慢的覆盖在骨髓上,现在胎儿小胸脯一鼓一鼓的,这是他()在呼吸,但这时的胎儿吸入呼出的不是空气而是羊水,宝宝最大的变化确实是感受器官开始按照区域迅速的进展。味觉,嗅觉,触觉,视觉,听觉从现在开始在大脑中专门


的区域里发育。

胎教要点:那个时候能够开始音乐胎教了,只是这时宝宝还没有一宝分析和经历能力,听胎教音乐只能是选两首节奏舒缓一点的、古典的,比如钢琴曲,萨克斯之类的音乐要意思不是培养宝宝的音乐细胞,而是为了开发宝宝的智力。那个时候颤腹连续做,弹指要改成拍腹了。

胎教方法:

左手手掌在左腹部大约在子宫韧带的部分轻轻的拍两下,然后赶忙用右手捂住肚子,免吓着宝宝,给宝宝一下安慰,如此坚持20-30秒,然后再用右手手掌在左腹部大约在子宫韧带的部分轻轻的拍两下,然后赶忙用左手捂住肚子,如此反复15-20次即可。在每次拍完你都会发觉宝宝会专门配合的动。有时候还会专门兴奋动个不停。如此要一直坚持到六个月哟也确实是24周!

四、7个月

现在宝宝坐高约26-27厘米,体重约1300克左右,胎儿的头部在连续增大,大脑发育也专门迅速。大脑和神经系统差不多发达到一定的程度,皮下脂肪连续增长从那个月开始,那个时候您差不多进入了孕晚期。

胎教要点:那个月宝宝长的专门大了,胎教也要加大力度,颤腹依旧要连续做的,拍腹改为用双手捋。

具体方法:

双手不规则的捋肚子,用力要适中,每日一次,一次10分钟左右。

五、8个月

这时候宝宝有2000克了,身长约为48厘米。胎儿的呼吸系统、消化系统发育已近成熟。胎儿的听力已充分发育,实验证明细而高的音调更能吸引胎儿的注意。有的胎儿头部已开始降入骨盆。胎儿的指甲已长到指尖,但一样可不能超过指尖。

胎教要点:那个时候的准妈妈要多听一些儿歌呀或者节奏轻巧的曲子了。这时的胎教颤腹就不用说了,但要紧是光照。这时的宝宝差不多发育完全。假如出生的话能够存活,然而假如不让他做运动的话,他会整天躲在妈妈的肚子里睡大觉,而且小脑子也不想情况,因此呀要让他多运动,要让他反映一下,锤炼一下大脑,出生后的宝宝才会躯体强壮,才会更聪慧,专门是不怕生,准妈妈一定要做噢。

胎教方法:

用自家照明的手电就能够,光源对着肚子,不停的开关,你会发觉宝宝在你的肚子里像鱼一样滑来滑去。有点要挣出来的感受。那个方法一直做到生,相信你的宝宝一定是个聪慧


健康、爽朗可爱的宝宝。


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