孕期各月胎教要点及方法

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孕期各月胎教要点及方法



一、1-2个月

一样孕早期都会有不良反映，会发生呕吐、极其疲乏、嗜睡等现象。

胎教要点：那个时期的胎教一营养为主，准妈妈们一定要注意保持充足、均衡的营养，专门是多种维生素矿物质的补充，包括维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素B6、叶酸、维生素B12、钙、铁、锌等能有效促进胎儿细胞分裂，并预防营养素缺乏而引起的流产、畸胎、胎儿大脑发育专门。早孕反应剧烈的孕妇也可选择品质优良且安全的营养补充食品，以保证均衡营养摄入，促进胎儿的健康成长与发育。那个时刻只要合理的膳食，多休息，保持充足的睡眼就能够了。

二、3-4个月

这时候胎儿身长可达到6.5厘米，现在宝宝差不多初具人形。宝宝的成长速度在本周更加惊人……从那个月开始，妊娠反映开始减少，准妈妈的体型也开始发生了变化。

胎教要点：那个时候准妈妈们要多注意自己的情绪，听一些能让人心情愉快的音乐，不要做剧烈的运动，不要过度疲劳，因为1-3个月是危险期，准妈妈要多多注意。从那个月起，胎教就能够开始啦，准妈妈们一定要坚持哦！

胎教方法：

颤腹+弹指

颤腹的具体方法：两只手手掌捧着肚子，不要太用力，轻轻的跳动，不要太用力，(颤腹专门重要，不但能锤炼胎儿，还能够预防妊娠纹的产生呢，姐妹们一定坚持做)大约2-3分钟后休息一小下，大约一分钟后，先用左手食指和中指伸直，其它手指蜷缩回去，在左腹部大约在子宫韧带的部分轻轻的敲两下，然后赶忙用右手捂住肚子，以免吓着宝宝，给宝宝一下安慰，如此坚持40-50秒，因为肚子的跳动要30-40秒才能传到宝宝那儿。太快子跟本不起作用。再用右手食指和中指在右腹部大约在子宫韧带的部分轻轻的敲两下，然后赶忙用右手捂住肚子。如此反复15-20次即可。

每天坚持的话，宝宝不到4个月就会有胎动了。要比正常的早一个月，因为正常要快五个月的时候。

三、5-6个月

宝宝大约有13厘米，体重150-200克，现在看上去象一个梨子。宝宝现在的骨胳都依旧软骨，能够爱护骨胳的“卵磷脂”开始慢慢的覆盖在骨髓上，现在胎儿小胸脯一鼓一鼓的，这是他(她)在呼吸，但这时的胎儿吸入呼出的不是空气而是羊水，宝宝最大的变化确实是感受器官开始按照区域迅速的进展。味觉，嗅觉，触觉，视觉，听觉从现在开始在大脑中专门


的区域里发育。

胎教要点：那个时候能够开始音乐胎教了，只是这时宝宝还没有一宝分析和经历能力，听胎教音乐只能是选两首节奏舒缓一点的、古典的，比如钢琴曲，萨克斯之类的音乐，要意思不是培养宝宝的音乐细胞，而是为了开发宝宝的智力。那个时候颤腹连续做，弹指要改成拍腹了。

胎教方法：

左手手掌在左腹部大约在子宫韧带的部分轻轻的拍两下，然后赶忙用右手捂住肚子，以免吓着宝宝，给宝宝一下安慰，如此坚持20-30秒，然后再用右手手掌在左腹部大约在子宫韧带的部分轻轻的拍两下，然后赶忙用左手捂住肚子，如此反复15-20次即可。在每次拍完你都会发觉宝宝会专门配合的动。有时候还会专门兴奋动个不停。如此要一直坚持到六个月哟也确实是24周！

四、7个月

现在宝宝坐高约26-27厘米，体重约1300克左右，胎儿的头部在连续增大，大脑发育也专门迅速。大脑和神经系统差不多发达到一定的程度，皮下脂肪连续增长从那个月开始，那个时候您差不多进入了孕晚期。

胎教要点：那个月宝宝长的专门大了，胎教也要加大力度，颤腹依旧要连续做的，拍腹改为用双手捋。

具体方法：

双手不规则的捋肚子，用力要适中，每日一次，一次10分钟左右。

五、8个月

这时候宝宝有2000克了，身长约为48厘米。胎儿的呼吸系统、消化系统发育已近成熟。胎儿的听力已充分发育，实验证明细而高的音调更能吸引胎儿的注意。有的胎儿头部已开始降入骨盆。胎儿的指甲已长到指尖，但一样可不能超过指尖。

胎教要点：那个时候的准妈妈要多听一些儿歌呀或者节奏轻巧的曲子了。这时的胎教颤腹就不用说了，但要紧是光照。这时的宝宝差不多发育完全。假如出生的话能够存活，然而假如不让他做运动的话，他会整天躲在妈妈的肚子里睡大觉，而且小脑子也不想情况，因此呀要让他多运动，要让他反映一下，锤炼一下大脑，出生后的宝宝才会躯体强壮，才会更聪慧，专门是不怕生，准妈妈一定要做噢。

胎教方法：

用自家照明的手电就能够，光源对着肚子，不停的开关，你会发觉宝宝在你的肚子里像鱼一样滑来滑去。有点要挣出来的感受。那个方法一直做到生，相信你的宝宝一定是个聪慧


健康、爽朗可爱的宝宝。

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