嗓子痒和干咳应该要怎样调理？

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嗓子痒和干咳应该要怎样调理？



嗓子发痒并且还伴随干咳的情况，是很多朋友在生活中长遇见的不适情况，如果长时间没有缓解，对患者的生活影响也是比较大的，容易引起支气管炎的出现。嗓子痒和干咳的朋友，可以在生活中注意饮食，多吃一些润喉的食物，比如雪梨枇杷汁，润喉效果非常好。

★注意饮食

喉咙痒并且有干咳现象的时候，饮食当中要注意避免进食辛辣刺激性的食物，避免进食油腻肥厚之物，比如：油炸油煎食物，动物的内脏等。宜进食清淡饮食，限制盐的摄入，多饮水，以湿润呼吸道，减轻喉咙处干燥的现象。





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★注意预防上呼吸感染

喉咙痒一直干咳，很有可能是因为咽炎或者肺阴虚引起的，也有可能是感冒的前期症状。所以需要随着季节的变化增减衣被。少去人流多的地方，特别是在感冒流行期间。注意少讲话，以免加重喉咙的症状。



★ 雪梨枇杷汁

喉咙痒一直干咳的时候，可以运用一些水果来达到减轻症状的目的。比如应用雪梨加枇杷在一起熬制，加入适量的冰糖，有很好的润肺作用。

★注意休息



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喉咙痒一直干咳的时候，还需要注意休息，保证自己充足的睡眠时间，避免熬夜，熬夜真的是一个很伤身体的行为。机体在没有得到良好的休息情况下，免疫力是打折扣的，免疫力下降了，就会导致机体不适乃至生病。





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