高三家长心声

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高三家长心声:高三前我想对女儿说的六句话

来源：本站整理 作者：本站 更新时间：2009-7-20 15:02:26 本日：6 本周：40 本月：40 总数：40 恍然如梦十七载,我家小女上高三！

高三的度过方式决定着你未来能上哪所大学； 高三的度过方式更决定着你未来生活的习惯和节奏。 高三的当务之急和根本任务便是学习与提高。

走进高三，就融入了一个充满人生奋斗和苦难的熔炉，这里可以尽情体会难言的甜酸苦辣。学习是艰苦的，学习又是快乐的，这一路走来定然是痛并快乐着，对此，你应该有十足的精神准备。

高二期末统考你的总成绩577分，在理科重点班排列16名，这对你的自信和学习的激励起了很好的作用，看着洋溢在你脸上的笑容，我们也同样为你的进步感到高兴！但革命尚未成功，女儿还需努力！ 一、强优补弱，增强自信

要想在考试中战胜别人取得优异的成绩，一定要学会先战胜自己。复习备考，自信心非常重要。要学会放弃那些不可能得到的东西，做好力所能及的事情。”切不可捡了芝麻丢了西瓜，每个人相对自己而言都有相对优势的学科与相对弱势的学科。要善于强化优势学科，从而增强自己的信心，并靠它拿高分。弥补弱势学科，采取确实有效的措施小步子前进，一步一步来提高弱势学科的实力，从而强化自己考试的信心。要学会自我微笑，人在充满信心时，满面春风，面带微笑。笑是人充满信心的表现，是人快乐的表现，笑和自信的体验是一致的，是和人的自信相互促进，充满信心使人微笑，微笑使人信心增强。经常微笑，内心就会自然滋长自信的体验。要积极自我暗示，积极暗示能提高人的信心，而消极暗示能降低人的信心。你要运用积极暗示强化信心，例如，在平时、考试前与考试中出现焦虑心情，可在心里默念：“我一定能成功！”“我有实力”，“我肯定能行”，“今天精神真好，我能考好”，“紧张是正常的，没关系，做个深呼吸，放松就好了”，“太棒了，我又做完一题” 应尽量避免消极暗示的影响，切不可有“不可能、太难了、不行、做不到”等消极的念头。只要根据自己的学习实力和心理素质的水准，实事求是确定自己的目标，进行有的放矢的复习，运用已有的知识解决问题，不盲目地与比自己强的同学攀比，只要发挥出自己的平时水平就是成功。

二、执着信念，调适心态

这是对学习过程的要求。大家都知道，高中与高考是典型的“养兵千日”与“用兵两天”的关系。要在6月高考战斗中打一个漂亮的大胜仗关键还是在平时。这里我想引米卢的一句话“Attitude iseverytIling”(态度决定一切)。演艺界有一句名言：“台上三分钟,台下十年功。高考也是如此，没有“千日之练”，没有“衣带渐宽终不悔”的执着，没有“为伊消得

人憔悴”的干劲，没有一个扎实的基础，一切都是空谈。所以只有认真对待每一天、每一堂课、每一道题，高考中才可能取胜。

三、因学科制宜，一把钥匙开一把锁

各学科特点不同，其方法自然有异，所以我主张“因科制宜，一把钥匙开一把锁”。

语文的平时积累很重要，关键是要将博杂的内容科学化、序列化，分成语文基础、阅读和写作三大板块。以字、词、句为基础，抓住阅读和写作不放松，积累语言材料、体味精彩篇章。举一反三，触类旁通。 外语，关键是书面多练、口语多说。要想提高，最简单有效的方法便是每天一篇阅读、一篇完形，弄懂吃透，认真完成，从高一进校开始持续到高考结束，坚持就是胜利。

生物，既然归为理科，它就不是一个单纯依靠背诵就能解决问题的科目，有很多知识是从课本中迁移出来的，所以夯实课本加之必要的练习，或许是学好生物的最有效途径。 数学、物理、化学这三门纯理的学科，关键在理解和掌握。

如何掌握?一个字：做。见多自然识广，百炼才能成钢。做题也讲技巧，比方说看一下题目，会做的、熟练的可以放一放，恰恰那些手生的更值得重视，应不遗余力地攻下它；题目做完之后不要做过扔过，静静想一想，为什么开始想不到这一点或是为什么会做错了?整理一下思路，记录在错题集上(说到“错题集”，


那可是高三同学人人必备的一份“秘笈”，将你的弱点悉数记录在册，攻克这些弱点，自然成了学绩的“增长点”)，特别是高三同学，切记不要为了做题而做题，掌握才是关键。总之，这三门学科知识系统性强，但真要说知识点，就那么多，关键就是看是否“悟”透了，一旦渗透，会形成高三学段新的分数增长点，所以值得引起足够重视。

四、时时回顾，步步为营

无论高一高二还是高三，学习过程中都要养成时时回顾、小结的习惯，特别是上了高三，各学科基本复习结束时，你再想一些以前你觉得困惑的东西，这种“回顾”带来的豁然开朗的感觉你也许更能体会。大脑中先前留下的结，在几次“回顾”中便脉络分明，那时你会发现，困扰你的难题也不过如此。 五、保证睡眠时间，以平常心对待考试

有时候，你为了一道数学题而挑灯夜战，不惜攻关到很晚才休息，第二天早晨感到筋疲力尽，捱到上午第二节课就无精打采，听课练习大受影响。疲劳战术使自己陷入心情烦躁的状态之中，从而影响学习的信心。这就必须作彻底地调整，有节奏有规律地起居与复习，有利于精力充沛，有利于增强信心。学会打效率战，不打时间战，每天保证6小时的睡眠时间，哪怕睡不着，也要在固定时间躺到床上，早上无论如何要在固定时间起床，充足的睡眠和适度的锻炼，都有助于你负性心理的释放。越是考试临近，越要以一颗平常心面对，不妨将其想象成一次平常的练习，这样就会为自己减轻心理负担。从某种角度说，考试比的就是心理素质。

六、学会自我调节，轻松度过每一天

有时候，你正抓紧做着作业，忽然一股烦躁莫明其妙地涌上心头，好像脑子也不灵了，眼睛也看不清了，很明显，复习效率降低了。这时，你可停下让自己放松一下，做点自己感兴趣的事，大家都有这样的体会，一个人总是沉浸在不愉快的回忆中或满脑子都在想我怎么学不好、记不住时，情绪肯定低落、焦虑，且效率不高。你要学会自我调节，积极的自我心理暗示有助于增强自信、排除焦虑，充分挖掘潜能，提高学习效率。不妨试试，每天早晨洗漱的时候，对着镜子微笑说：“这一天，我一定轻松过！” 好了，说了这么多，但愿对你有良好的帮助，尤其是心理方面。

最后，祝愿我的女儿和每一位高三的学子：以学习为圆心，以正确的态度、方法为半径，以追求学习成功为动力，画出圆满的高中之圆！



写给高三生家长:分数不是唯一标准

来源：本站整理 作者：本站 更新时间：2009-7-20 15:00:18 本日：2 本周：12 本月：12 总数：12 一年一度的高考分数又揭晓了。一些考生的家长暗暗将自己儿女的考分与亲朋同事参加高考的儿女进行比较。分数较高者趾高气扬，到处炫耀；较低者则感觉面上无光，甚至责骂儿女。对于这种相互攀比，笔者认为颇值商榷。

多少年来，分数不等于能力的话题早已被无数人聊过无数次，但仍有不少家长还是将二者等同。的确，高考分数在一定程度上反映了考生的学习水平，但考分并不能完全代表考生的能力，何况考分高低还与考生临场发挥等诸多因素有关。所以家长把分数作为评判儿女智力优劣的唯一标准是偏颇的。

长期以来，一些家长片面地认为考分就是能力，就是子女的未来。并不否认，这样对比对考生的学习有一定的促进作用。可是一味追求则容易把孩子引入“考好试便是我生命中的唯一”的误区，而忽视思想道德品质的培养。这显然不利于其健康、全面的发展。

因此，作为家长，无论子女高考是否理想，只要他们尽了力，都应该勉励他们不懈努力，而不是过度地称赞或责备。“大贤虎变愚不测，当年颇似寻常人”。青少年可塑性强，不管目前状况如何，以后的前途谁能预测？唯有吃苦耐劳，奋斗不息，“直挂云帆济沧海”的成才之日才会到来。

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