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心理“防疫” 同心同行 ——心理健康教育活动方案
一、指导思想
根据《XX省教育厅新冠肺炎疫情处置工作领导小组关于做好当前疫情形势下学生心理健康教育工作的通知》要求，为进一步做好当前疫情形势下学生心理健康教育工作，维护我市教育系统心理健康安全稳定，结合我校师生实际特制定本活动方案。 二、教育目的
1.对学生进行心理疏导，让学生拥有积极健康的心态，度过艰难时刻。
2、通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。
3、引导学生遇到心理困惑或困难时拨打求助热线电话，提高学生需求心理支持的能力。 三、活动时间：2022年3 四、主题班会内容提纲
（一）根据学生年龄特点针对疫情对学生进行心理疏导
1、面对新冠肺炎你的身心发生了哪些变化？ (1）心理上
A焦虑恐慌:疫情出现后，特别关注身体的各种变化，可能会出现“疑病，不敢触摸门把手”、“反复消毒洗手”等行为及想法;由
于对疾病本身具有恐慌情绪，加上网上各种谣言，出现恐惧害怕的情绪
B愤怒暴躁:在压力下变得极度敏感，因一点小事就急躁、发脾气，甚至出现冲动行为等。
C抑郁悲伤:每天精神不振、感觉十分疲劳，很难集中注意力去思考，甚至出现睡眠障碍。
(2）行为上
反复过度清洗消毒、测量体温;注意力难以集中，坐立不安;昼夜颠倒，生活无规律;沉迷于电子产品，机体活动大量减少等等。
2、面对这些负面情绪和行为，作为中小学生我们该如何进行心理疏导呢?(小组讨论) 教师总结
(一)接纳情绪，保持心态平和 (二) 坚持每天运动 (三) 保持健康的作息
(四)发现生活的积极意义，积极行动，避免消极行为 最后，老师编写了一段顺口溜送给大家: 作息规律正常化，每天运动不可少; 生活学习充实化，焦虑情绪要接纳; 亲友联系信息化，官方消息定时刷; 健康乐观抗疫情，春桃花开保平安。
（二）了解市县校三级师生心理服务热线电话，引导学生遇到心理困
惑或困难时拨打求助热线电话，提高学生需求心理支持的能力。 五：具体要求：
1.各年级根据孩子的年龄特点设计教案，制作ppt，年级主任抓好落实。
3.周一下班前以年级为单位将授课照片打包发给。
本文来源：https://www.wddqxz.cn/bb01657574232f60ddccda38376baf1ffc4fe3dc.html
2022-05-14
