学习《七彩心理微课堂》所感

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学习《七彩心理微课堂》所感

很高兴能选修七彩心理微课堂这一门专业课，内容生动丰 富，让人回味无穷。他把课程分成五个主题和七个课程，分别是 自我坊、学习坊、情绪坊、人际坊和社会坊。

在自我坊中，我巩固了人的四大气质：多血质、粘液质、胆 汁质和抑郁质。同样的事物，不同的人会有不同的看法，所以在 教授学生的过程当中， 要因材施教， 针对不同的学生采取不同的 教学方法。例如，对待抑郁质的孩子，我们应该要婉转地批评并 及时给予鼓励，多留意孩子的心理状态等等。除此以外，我们还 要教会孩子合理利用时间，学会做时间的主人。一样的事情，有 的人花费的时间长， 有的人花费的时间短， 那是因为孩子是否会 合理安排时间，是否把事情的轻重进行排序。

在学习坊中， 我也复习了艾宾浩斯遗忘定律并根据遗忘定律 对学生的记忆方法进行改善。 因为一个人的遗忘规律是从快刀慢 的，所以我们应让学生在学习了当天的知识以后， 要及时进行巩 固和练习，加深印象。

在情绪坊中， 我了解了人多彩的情绪世界， 情绪的出现都是 合理正常的，但太强烈且持续时间太长的情绪会带来消极影响， 我们应该通过疏导而转化。我们要学会管理情绪，从课堂中，我 了解了多种负向情绪的处理方法，例如：深呼吸、静心思考、听 音乐、写日记、睡觉和倾述等等。

在人际坊中， 我们要学会尊重和承认差异， 每个人都有选择

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自己喜恶的权利。我们还要多与人沟通，搜集信息，要辩证地、 客观地看待事物的多面性。最后，我们还要学会换位思考，站在 别人的角度看问题，达成理解。

愉快的课堂一些就结束了， 真有些舍不得。 希望日后能有更 多类似的学习机会。






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