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欧阳文创编
拓展训练心得体会
时间：2021.03.12
创作：欧阳文
——完善自我、团队磨合
通过介入了公司人力资源部为生产一线管理人员组织的拓展训练，使我感悟很多。拓展训练以简单的游戏，揭示了笼统的深刻的事理，让我找回了工作中被时间磨蚀失落却很是珍贵的工具：意志、激情、责任、信任和感恩。这使我更深刻地意识到，其实我们每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾阐扬出来，那是因为长期的安适环境、习惯的生活方法、不思进取的态度，因此只要有足够的责任感、有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。
当走进拓展训练基地，穿上迷彩作训服，全队在一起高呼队名、步队口号，高唱队歌的那一霎时，我的心灵被震撼，这时感觉到，我就是一名战士，我必须为全队的胜利、荣誉而战！在教官的介绍下，我们都逐渐了解到“拓展训练”的含义，我了解到“拓展训练”具有“磨练意志、完善自我、团队磨合”内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创作创造性的阐扬人的团队能力。在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——劲霸，我们高唱队歌“咱们工人有力量，嘿；咱们工人有力量，嘿嘿嘿”，开始了一天极具挑战的训练。由于时间的关系，介入的项目不是很多，可是每一个项目以及培训师的教诲，都给予我很多的感受，影响最深的是 “穿龙锁”、“过沼泽地”和“空中抓杠”。
“穿龙索”，我们39人手拉着手围成一圈，以一人为起点，开始穿过用绳子围成的圆，不允许用手接触绳子。教练给我
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们讲了规则和要求，问我们要用多长时间可以完成，我们有说二十分钟、10分钟等，探讨一直继续，教官及时告诉我们军人最快的是1分30秒，我们听了这个，想着我们今天穿的是军装，我们也是军人，我们最终确定是2分钟，挑战1分钟30秒。第一圈计时开始，所有的队员目光都跟着绳索，前一个人的失误、还是胜利队友们都及时给与了鼓励，一圈很快就过去了，我们都紧张地看着教练，等待着时间的公布。教练让我们的一个队友公布了时间，3分30秒，一片叹息的声音，这时教练的批评及时达到，叫我们要阐发、总结做事的步调和办法。教练的一声声：你们有没有信心、能不克不及超出。我们集体回答了：“能，能，没有问题。我们有信心，我们一定能够完成既定目标。”第二圈再次开始，总结的经验从各方及时转达到，绳圈顺利地穿越到第六人，这时绳索绕到队友的手上，1分钟仍然没有解决，最后教练给了我们一次重新开始的机会，还好这次比较顺利，又到了公布成果的时候了，2分36秒，总结了、阐发了找办法了，进步了，给自己鼓励的掌声及时响起。第三次的挑战继续进行，成果公布的时候20分18秒。这时教练给我们3分钟，阐发、总结的机会。在下次的时候一定要突破2分钟以内，不然集体做20个俯卧撑。我们39人快速地给出前面几次的意见（1）我们发明在身高相对平均的处所速度最快；（2）下一个人要及时给与上一个穿绳索的人予以帮忙等，有了以上的经验总结。最后一次的挑战再次开始，绳索在队友中有序地穿越着。成果出来了、成果出来了，1分56秒，啊胜利了、胜利了。虽然最后1分30秒的挑战失败了。但我们收获了：每项工作都有它的规范和流程，正如每项游戏都有它的规则。在进入工作状态之前，必须去了解、熟悉规范，这是做好工作的基础。鼓励团队中进行知识、技能或者经验的分享，如果对工作办法、理念或者管理制度有好的、建设性的建议，可以及时提出来，供同事和领导参考。
“空中抓杠”在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶真个一个年夜概直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方1.5米远的单杠。虽然身上挂满了平安呵护办法，但在高空跳跃，每个人都产生
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了或多或少的恐惧感， 从杆上站到顶真个圆盘是一次极年夜的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，特别是我们女员工。有的同伴从满脸通红到面色惨白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起……我们为每一个参训的队员“加油”，目送他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆，然后不竭呼喊他们的名字，每完成一个步调都热烈地鼓掌高呼。结果，全队13多名队员都顺利完成了这项训练，最后年夜家用热烈的掌声庆贺自己的胜利和胜利。 当我们在闭营仪式上，教官就我们一天的训练进行了全面的总结，并给予了我们很高的评价，当培训师说道：年夜家团结协作，完成了所有的项目，在训练中，你们战胜了自己，让不克不及酿成了能，让不成以酿成了可以，我们*****是不是一支能战斗的团队、是不是一支团结的团队、是不是一支具有高度凝聚了的团队、是不是一支……当全体队友年夜声的回应者：是！是！！是！！！的时候，我的心灵再一次被强烈的震撼，这就是****人，这就是****的精神，这就是****的文化！
一天的时间很快就过去了，回头看看，我心理装着的是一份轻飘飘的收获。拓展培训没有个人和团队之分，所有的科目都是年夜家去完成的。这里面包含了责任、协作、细致、耐心、认真、立异、信心、信任、团结、勇敢等等优秀的品质，而这些优秀的品质无论是属于个人还是属于团队都是不成战胜的。我为自己的优秀感到骄傲，我为我优秀的团队感到自豪！
我们是最优秀的，我们无往而不堪！
在今后，把真正在拓展中的精神运用到工作生活中去，把获得的启示运用到学习中去，多创业绩，回报公司，回报社会。
时间：2021.03.12
创作：欧阳文
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本文来源：https://www.wddqxz.cn/ba285e9cf5ec4afe04a1b0717fd5360cbb1a8dec.html
2022-03-20
