卡卡情商课教育随笔

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卡卡情商课教育随笔

一、情商是什么？

情商，是情绪的智商，体察调动情绪的能力。不是谈恋爱处理情感问题的智商。

恋爱经验不丰富不等于情商低。 二、情商的作用：

1、人能够觉知自身情绪变化。

2、能够觉察他人情绪变化。情绪的整体表现在人与人之间是相通的。

3、保持情绪稳定不易被他人和环境气氛影响(直播带货演戏/弹幕怼人)。

4、影响他人的情绪。很开心→不开心。

5、处理自己的负面情绪。痛苦，悲伤，无助精神力量的强大。 举例，演员：XX，XXX。处理事情经验丰富且情商高。 说相声：XXX，XXX。情商高不等于智商高。 情商关键作用：

1、提升与人相处的舒适度(被动)。异性晚到→表情眼神内心愧疚难受→一方愤怒不开心才来啊这么晚不如不来了呢→宽容，没事没事这个点堵车很正常。把愤怒当成喜欢。

2、调动他人心里愉悦度(主动)。

3、在群体过程中活跃气氛。(刨根问底岔开话题干嘛呢要打起


来了啊先罚三杯。)

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