健康小报

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二（6）班 孙宁









影响青少年健康五大类问题

山西省青少年研究所的一项调查显示：社交恐惧、视力下降、心中苦闷无处说、亲子关系紧张、叛逆心理加重五大类问题影响初中生健康，研究所人员要求家长正确引导他们，促使青少年快乐、健康成长。

一是“社交恐惧症”。它以焦虑、恐惧、自闭为主要特征的综合心理障碍。绝大部分是与父母的不恰当教育有关。父母应从小培养孩子与人和谐交往的意识，学校也应开设必要的心理课程，同时给每个学生平等参与社交活动的机会，让孩子得到锻炼。

二是视力下降。初中生身体状况普遍良好，但一半初中生视力有问题。主要原因在于5%是先天性近视者，60%是长时间电脑游戏者，23%是不良的用眼习惯者，9%是看电视时间过长者，还有其他原因占3%。电脑成为导致初中生视力下降的主要原因，这与家长自身对电脑认识不足，不会科学指导孩子使用电脑有关。

三是知心朋友最少。在青少年中，初中生的“知心朋友”最少，在遇到难题或苦闷时，选择“闷在心里对谁也不说”的比例最高。同时，这一阶段的学生一般心理素质比较脆弱，



经不起失败的打击，容易心理失衡，出现自卑、沮丧，严重时可发展到抑郁、失望。所以这一年龄段的学生更需家长和老师多关注，多鼓励，使其能勇敢面对社会。

四是亲子关系紧张。由小学的完全依赖父母，转变为逐渐摆脱父母，是初中生的一个明显特点。可是父母对此认识不清，导致亲子关系紧张。因此，15岁的孩子是亲子关系中最敏感最紧张最疏远的一年。家长应创造宽松自由的环境，对成功的孩子要引导其再接再厉，失败的孩子不要强迫其做他力不怂之事，少些埋怨，多些鼓励，不可冷嘲热讽，更不能打骂。

五是青春期叛逆心理加重。12岁至15岁的初中生正经历着迅猛的生理发育期，身体的改变使他们感到无所适从，知识和视野的开阔，使他们对外界充满兴趣。这时期青春期叛逆心理和渴望独立的要求非常明显，但现实生活中又往往被压抑、禁锢得太死。所以，父母应加强对孩子的引导，在生理和心理上及时给他们以指导，帮助他们及时调理，以顺利度过这一特殊生理时期。

月10日

是世界精神卫生日。2009年，我国 将精神卫生宣传的重点确定为关注 青少年健康上网，主题是“使用网络 应有度，科学合理才健康”。据有关 数据显示，2007年我国9000万网 民中有82%为青少年，其中未成年 网民就有1650万，未成年网民中有 14.8%沉迷于网络。如何倡导青少年 健康合理使用互联网，帮助青少年防 治网瘾？专家建议，提前对青少年进行互联网相关的教育，强化 父母的干预能力，同时，要为青少年提供更丰富的业余活动种类， 改善青少年静态活动多、动态活动少的状况。

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