高血压教学设计

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高 血 压

延川县职教中心 刘彩霞

一、教学目标

1、掌握高血压的概念及诊断范围，了解健康与其关系。 2、掌握高血压与哪些因素有关？

3、掌握有效控制高血压的三步骤，以维持人体健康。 二、教学重点、难点

1、重点: 高血压的诊断范围及有效控制高血压的三步骤。 2、难点：有效控制高血压的三步骤。 三、教学方法

举例法、引导法、多媒体课件 四、教学过程

导入：叙述自己妊高症经历及亲属有很多人是高血压，但现实生活中很多人都不了解高血压，以引起亲少年学生的足够重视。 （一）什么是高血压？ 1、高血压的概念

（1）高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的进行性心血管损害的疾病; 是最常见的慢性病；是心脑血管病最主要的危险因素。

（2）经非同日（一般间隔2周）三次测量，血压≥140和/或≥90mmHg，可考虑诊为高血压。 2、高血压水平分类

分期 收缩压(高压) mmHg 舒张压(低压) mmHg 理想血压 <120 <80 正常血压 <130 <85 正常高限 130-139 85-89 临界高血压 141-159 91-94 高血压的分期:

1期 140-159 或（和） 90-99 2期 160-179 100-109 3期 ≥180 ≥110



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3、高血压有什么症状？

（1）大多数高血压没有明显症状。 （2）有的高血压患者出现下列症状：

头痛、头晕、耳鸣、健忘、失眠、乏力、心悸等一系列神经功能失调的表现。头痛是最为常见的症状。

（3）短期内血压骤增者，并出现头痛、烦躁、心慌、出汗、恶心、呕吐等。

4、高血压患病率高

（1）全国成年人患病率18.8％ （2）全国约有1.6亿高血压患者 （3）每5个成年人有1人患高血压 5、高血压有“三高” （1）患病率高 （2）致残率高 （3）致死率高 6、高血压不进行治疗

自患上高血压起，3-5年心脑肾损害，年。

7、高血压并发症 （1）冠心病、心肌梗死 （2）脑卒中（脑血栓、脑溢血） （3）肾功能衰竭

（二）高血压与哪些因素有关？ 1、有高血压家族史 2、食盐超过10克每日者 3、超过标准体重者20％者

4、吸烟20支／日以上且超过一年者 5、经常饮高度白酒100克／日以上者 6、经常接触高危环境，情绪不稳定者 7、连续口服避孕药一年以上者 （三）有效控制高血压步骤 1、步骤一



年死亡，平均寿命缩短202 / 319


（1）了解自己有无其他并发症 （2）了解自己的血压应控制在什么水平 （3）学会自己监测血压 2、步骤二

（1）坚持良好的生活方式

 合理膳食（低盐、低脂肪、低热量）  戒烟限酒

 适量运动（有氧运动、傍晚）  心理平衡 （2）控制体重 3、步骤三 坚持服用降压药 （1） 选用降压药的原则

（2） 为什么选用便于联合用药的降压药? （3） 什么样的降压药可24小时维持平衡疗效？

测量自己及亲属的血压，并给出知道下意见。 祝大家身体健康、万事如意！

3 / 3 （四）作业

本文来源：https://www.wddqxz.cn/b8f0aaeb70fe910ef12d2af90242a8956aecaa50.html