爱眼征文科学爱眼

【#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《爱眼征文科学爱眼》，欢迎阅读！

科学爱眼

每年的6月6日，是什么日子？是世界爱眼日。随着生活的进步，我们周围因近视而戴上眼镜，因不爱护眼镜而患上眼病的人越来越多了。在生活中，有许多盲人，他们十分想见到光，但我们正常的人却不爱护这扇心灵之窗，岂不是笑话吗？让我们珍惜生命恩惠与我们的光明吧！

怎样科学的爱护我们的眼睛呢？首先，我们要多做户外运动，保持充分睡眠，并按时做眼保健操——让眼睛得到充分的休息。在做户外运动时，不要用眼睛直接看太阳；读书写字时，眼睛要和书桌距离一尺，身体与书桌距离一拳，笔尖和手指距离一寸；在平时，要多吃包含维生素c的蔬菜水果；连续用眼一小时后，要向远处眺望„„这样眼病就远离我们了。另外，我也有一段因为不爱护眼睛而“受罪”的历史呢。

8岁那年暑假，妈妈住院了，我在家里倒是“放了鸭子”，一连四五天，都不停地看电视。用婆婆的话说，是“快钻进电视当演员”了。妈妈回来后，我总说眼睛疼，她便带我去了眼科医院检查。不看不知道，一看吓一跳，我因为连续长时间用眼而引发了视疲劳，如果任它发展下去，极有可能变为近视！妈妈一听，忙帮我到药店配了四百多元的药，说实话，味道实在不敢恭维。在吃了四十多天后，我的视疲劳才稳定下来，但医生说，要恢复到原来的状态还是很难。从此，我再也不敢再连续长时间用眼不休息了。

同学们，让我们开始行动，努力让我们的心灵之窗都明净起来吧！

本文来源：https://www.wddqxz.cn/b8106de60975f46527d3e18a.html