爱眼征文让心灵之窗溢满阳光

2022-03-27 13:18:21   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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让心灵之窗溢满阳光

眼睛,是心灵的窗户。

如果我们失去了这宝贵的“心灵之窗”,前将是一片无边无际的黑暗,再也没有那美丽的鲜花;再也没有那缤纷的色彩。拥有的,只是孤独、阴暗。眼睛作为心灵的窗户让我们看到了五彩缤纷、多姿多彩的世界:草长莺飞、花开蝶舞,白云漫步、繁星闪烁。失去了它,也就失去了这美好的世界。

还记得,有一个故事,讲的是在万紫千红的春天,一位双目失明的老人坐在马路边,手拿木牌,上面写着“我什么也看不见”。世上有许许多多这样的盲人生活在黑暗的世界里,与他们相比,我们是何等的幸运。所以,请爱护心灵之窗,别让心灵之窗布满灰尘。

因为近视,多少人陷入了烦恼和痛苦之中。我也是其中之一。曾经,我用雪亮的眼睛欣赏着大好河山的美丽风光,领略着祖国蓝图的五彩斑斓。它,让我看到生机盎然的春:“春色满园关不住,一枝红杏出墙来”;它,让我感受到柔情似水的夏:“泉眼无声惜细流,树阴照水爱晴柔”;它,让我欣赏到诗情画意的秋:“落霞与孤骛齐飞,秋水共长天一色”它,让我体会到大雪纷飞的冬:“忽如一夜春风来,千树万树梨花开”世间万物,无时无刻不令我陶醉。而现在,一摘下眼镜,我的眼前似乎蒙着薄布,罩着轻纱般模糊不清。

我才六年级呀,鼻梁上早已夹着一副厚厚的眼镜。当得知自己近视时,我才懂得了眼睛的重要性。面对酿成的苦酒,我心中是多么后悔,又充满了如此浓厚的歉意:

眼睛,对不起。是我让你面前绕起迷雾。 眼睛,对不起。是我让你的身体过于衰弱。 眼睛,对不起。是我让你在疲劳时不得你休息。


眼睛,对不起。是我不断用脏手污染你。 眼睛,对不起。是我让你面前挡起沉重的玻璃。 千言万语汇成一句话:眼睛,对不起!你能原谅我吗?

同学们,你们千万别向我一样,待到苦果酿成才感到后悔,世上没有后悔药。还有,不要以为戴上眼镜很漂亮,戴上眼镜后,不但不方便,还会导致眼睛变形。

如果没有眼睛,就像枪杆里没有子弹; 如果没有眼睛,就像工程师没有图; 如果没有眼睛,就像将军没有军队。所以,为了我们的眼睛,请做到以下几点:

1 学习姿势要正确。眼睛与书本的距离保持30厘米以上;握笔姿势要正确,手离笔尖要有3厘米,身体离开桌边10厘米以上;避免不良的看书习惯,比如躺着看书,边走路边看书,边吃饭边看书等待。

2 看书学习必须有良好的光线条件,光太强或者太弱都极易造成眼睛疲劳,诱发近视。

3 要注意眼睛的休息,比如学习一小时后就必须适当休息,做做眼保健操、远眺一会,或者闭目养神养眼;也可以选择适合的保健药水,配合使用,缓解视疲劳。

4 有时间尽量多一些户外活动,不要长时间连续看电视、用电脑 5 饮食要注意,少吃糖,多吃胡萝卜、猪肝等有益于眼睛的食物。 6 定期检查视力,一旦发现近视,应该及时佩戴眼镜,更加注意眼睛保健,防止视力的进一步下滑。

“三个一”:眼离书本一尺远,胸离桌缘一拳远,手离笔尖一寸远。

“三个不”:在公共汽车上不看书、躺着趴着不看书,强光弱光不看书。


同学们:为了未来,爱眼;为了健康,爱眼;为了让心灵之窗永远明亮,爱眼。让我们携起手来,让心灵之窗溢满阳光,让光明再现眼前!


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