安全手抄报图片整洁又好看

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1.游泳前要了解自己身体健状况。

2.要选择好游泳地点，了解浴场情况。如是否有救生条件，浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、陷泥、杂草、水域深浅情况等。

3.下水前要先活动身体。如水温太低，应先在浅水处，用水淋洗身子，适应水温后再下水游泳。

4.不要贸然“扎猛子”、潜泳、不要打闹，以免喝水和溺水。 5.正确估计自己的水性，不要逞能。

6.不要在急流，旋涡处游泳，禁止酒后游泳。

7.有假牙的下水前应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

8.游泳过程中，如突然觉得眩晕、恶心、心慌、气短或四肢抽筋，要立即上岸或呼救。

9.当小腿或脚抽筋时，不要惊慌，可用力蹬腿或跳跃，或自己用力按摩，拉扯抽筋部位。

10.遇到溺水危险时，可用下述简易方法自救：


(1)身体放松，呼及一口气后面向水底，四肢放松下垂，让头枕，后颈部露出水面，直到感到需要呼吸时为止。

(2)当想呼吸时，将双臂慢慢抬到肩部高度，同时一腿向上提到脐高度，另一腿尽量向上屈，头部不变，节省气力和防止身体下沉。 (3)将头仰起呼吸，同时双手猛力向下推，双脚向下蹬。换气时向别人呼救。

(4)吸气后，又恢复开始姿势，反复进行，可保持身体不会下沉，直到获救。

交通安全很重要，交通规则要牢记; 从小养成好习惯，不在路上玩游戏。 行走应走人行道，没有行道往右靠。 天桥地道横行道，横穿马路离不了。 一慢二看三通过，莫与车辆去抢道。 骑车更要守规则，不能心急闯红灯; 转弯车速必减慢，抢行猛拐酿车祸。 乘车安全要注意，遵守秩序要排队;

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