绝味藕片的做法及功效

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绝味藕片的做法及功效



绝味藕片是以莲藕做成的一道小吃，这是一道很受到大家喜爱的一道小吃，吃过的人都会对它大赞不已的，可是大家也在纳闷，这么好吃的小吃是怎么做成的呢？其中使用了什么材料进去了呢？下面就给大家介绍一下绝味藕片的做法及功效的问题，希望能够帮助到大家。

莲藕含有丰富的铁元素，且热量低、维生素和膳食纤维丰富，具有抑制尿糖、生津止渴、止血散瘀、补脾开胃的功效。麻辣的口味，味道很像绝味卖的藕片。 一、绝味藕片的食材： 1、主料：藕300g；

2、辅料：油适量、盐适量、花椒适量、八角适量、茴香适量、美极鲜味汁适量、白糖适量、生抽适量、干辣椒适量、姜适量、蒜适量；

二、【绝味藕片的做法步骤】： 1.藕切薄片。

2.放入开水内，焯5分钟。 3.姜，蒜切丝切末。

4.准备好干辣椒，八角，茴香，花椒粒。 5.锅内热油，加入所有准备好的香料，翻炒。 6.倒入藕片，翻炒。 7.加入美极鲜味汁。


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8.加入生抽。 9.加入白醋。 10.加入白糖。

11.加入鸡精，盐，干辣椒。翻炒片刻，即可出锅。 三、小贴士

藕先焯一下，等会炒制的时候就容易熟一点。 四、【藕片的功效】：

莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

以上就是绝味藕片的做法及功效的内容，在了解了这些以后，大家明白了这道小吃为什么会如此受到欢迎了吗？所以说好吃的东西一定有它好吃的原因，大家不要错过了这道小吃哦。更多的做法可随时关注小编，小编会继续为大家诚心奉献的。

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