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亲子关系的秘密
A 成长案例
家庭治疗是解决青少年心理问题的好方法。我会邀请一家人共同前来，常常见到母亲在咨询室里伤心流泪，说：“这孩子一点不听话。我叫他做作业，他一转身就逃走了。我抓他回来，他就捏着笔坐给你看。我气极了，打了他一顿，他一副死猪不怕开水烫的样子，我真的没法管他了……”对面的儿子早把头转向一边，一声不吭像个没事人。父亲则淡定地清清嗓子说：“我觉得情况也没那么严重„„”
故事常从这样的画面开始，母子之间相互依赖又充满冲突，妈妈担心儿子又伤心自己；父子之间不是疏离就是简单粗暴，爸爸很无奈，有力使不上，一使就出错。
现代家庭的亲子关系怎么啦？
B 心理解析
在心理学中，亲子关系是指父母与孩子之间的交往关系，具体包括父亲与子女之间的交往；母亲与子女之间的交往。亲子关系随着孩子年龄的增长而变化。三岁之前的亲子关系完全由父母主导；从幼儿园开始, 儿童会对亲子关系有一定的反应；青春期的孩子已经可以反过来影响亲子关系。父母要与时俱进地调整亲子关系。家庭就像个三角形，每条边都代表着两个家庭成员间的关系，牵一发而动全身。
亲子关系的重要前提是夫妻关系
夫妻关系很紧密，都给孩子均等的爱。这样的关系最有利于孩子性格形成，同时学习男性形象和女性形象。
失去这个前提的亲子关系，往往会出现问题。夫妻关系较远，离孩子更近，就是人们常说的“以孩子为中心”，可能会导致孩子以自我为中心，任性、自私。由于夫妻之间的关系比较淡薄，常常到孩子那里寻求补偿，因此孩子被溺爱、过度保护、过度干涉。更有甚者，夫妻关系依靠孩子来维系。这种亲子关系常给孩子造成很大的压力，孩子觉得自己要为父母的感情负责，根本无法平静地学习。由于父亲和母亲常常观点不同，总希望把孩子拉入自己的“同盟”中，结果是孩子与父母中的一方关系越来越紧密，而与另一方的关系越来越疏远。孩子长大后，可能不知如何与异性相处，影响未来的择偶。
健康的亲子关系是相互信任
亲子关系的底线就是当孩子遇到困难和危险时，能敢于和父母说，信任父母。它是我们每个人来到世间的第一个人际关系，对孩子的人格健康十分重要，影响一生。
C 指导建议
家长的言语行为直接影响着孩子，建立和谐亲子关系的主动权在家长手中。父母对孩子的爱心是无从置疑的，而爱心加上方法才能拥有和谐的亲子关系。
沟通，沟通，再沟通
一切人际关系的建立都从沟通开始, 亲子关系也不例外。由于孩子年龄小, 一般不善于使用完整的语言与父母交谈, 这就需要父母积极主动地与孩子交流。就算工作再忙，也要抽出一定的时间来听听孩子的想法。与孩子交流的多了，亲子间的关系自然就越来越好。
说服不是沟通。上述案例中，儿子想玩，父母亲首先要理解他有这种需要，也肯定他有
满足这种需要的权利，父母亲甚至可以表达自己学生时代也是不喜欢写作业喜欢玩（如果确实如此），这便是沟通。有了沟通，才有可能通过商量达到共识，解决问题。如果采取说服的方式，不论父母说服成功或失败，总有一方感受挫折，而挫折感的积累，必然导致亲子关系不健康。
化解冲突，转危为机 上述案例中，母亲为了让儿子写作业，又逼又抓又打又哭，儿子用逃跑、打也不服的“英勇不屈”来对抗母亲。父亲平时忙于工作，亲子关系的基础不好，根本插不上手。此时，动机与效果成反比，破坏了亲子关系。
懂得处理冲突，可以帮助父母和孩子之间更加彼此了解，是增进亲子关系的好机会。 第一步：学会暂停，处理情绪。脑科学研究表明，当一个人情绪强烈的时候，别人说什么他都会听不进去。停下来，让双方的情绪有个出口。再问问孩子“发生什么事情了，感觉如何？”给孩子一个陈述的机会，当孩子把自己做的事情说一遍时，也是一种自我教育，一种自我辨析对错的过程。父母要耐心的倾听而不加评判。
第二步：问问他“你想要怎样，有些什么办法？” 这时不管孩子说出什么惊人之语，都不要急着教训他，不妨跟孩子一起想各种点子，合理的、不合理的、荒唐的、可笑的……
第三步：问“这些方法的后果会怎样？” 让孩子自己一一检视，你可能会惊讶的发现，大部分孩子都明白事情的后果。如果他的认知有差距，这时就可以跟他好好讨论，让他明白现实真相。这是一个很好的亲子沟通机会，但是要避免说服，只要陈述事实就可以了。
第四步：问“你决定怎么做？希望我做什么？”孩子一定会选择对自己最有利的状况。即使他的抉择不是成人期望的结果，也要尊重孩子的决定。即使他选择错误，他从这个错误中也可以学习到更珍贵难忘的教训。
掌握平衡，留出自由空间
父母最大的挑战就是与孩子保持亲密关系的同时，给予孩子一定空间和私人领地之间的平衡。这的确不容易做到，但是这对越来越独立的子女而言，是必需的。
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2023-04-18
