别对我说谎——《北大心理课》书评

2022-04-12 16:21:29   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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别对我说谎——《北大心理课》书评

想知道女人为什么男人更喜欢“买!买!!买!”吗?想要控制自己的情绪,做情绪的主人吗?想不想仅靠手势和表情知道对方的想法?······人是复杂的动物,一个人的性格是多样的:自己了解,别人也了解的部分即开放部分;自己不了解,别人却了解的部分即盲点部分;自己了解,别人不了解即隐藏部分还有自己和别人都不了解的部分即未知部分。我们能做的就是了解自己的盲点部分,挖掘自己的隐藏部分,更快乐地生活。《北大心理课》携手北大心理学师带你走进神秘的心理学师姐,倾听内心的召唤。

本书共分为发展心理学、情绪心理学、人际关系心理学、认知心理学、消费心理学、心理咨询、电影与心理、爱的心理学八个章节,个章独立讲述。虽说是一本实用类书籍,但因为其讲述方法生动多样所以并不枯燥,反而会有一种耳目一新的感觉——原来实用书也可以这么写!

本书最有趣的地方在于每一章都会有心理小测试,比如说性格小测试,依赖症测试,压力测试等等,通过这些小测试,你可能会发现一个不一样的你哦!没关系,无论是好是坏,坦然接受它们,在开始这本书前,不妨先做一些小测试,开始真正认识自己。

这本书最为可贵的是,它不仅讲述了心理学方面的知识,更将心理学社会学联系在一起,引人深思,让我们正确地看待这个世界,心怀感恩,用欣赏的眼光享受生活的美好和人生的乐趣。想一想你的生活中是不是会充斥着各种各样的借口:借口学习却在打游戏?借口工作忙而减少陪父母和孩子的时间?借口懒而不去承担自己该承担社会责任?······不要不相信,这些借口很有可能是心理失衡引起的疾病!心理失衡包括生理原因造成的不平衡(长相、高矮、胖瘦)情感原因造成的不平衡(亲情、爱情、友情),你可能未察觉自己的


失衡是从什么时候开始的,可能是一个眼神、一句玩笑,甚至可能是婴儿时期的家庭气氛都能埋下失衡的种子,它们像一根刺,生长在内心中,若不早除,势必越长越深,最后将自己刺得遍体鳞伤。这让我想起了近几年流行的韩国整容,人们往往把这种行为归结为虚荣心和攀比心,可是如果深挖一下,这两种心态也是心理失衡的表现,是生理原因造成的失衡,也许有人将此归结为“看脸的时代引发的社会剧”。但为什么不试着自我嘲讽、自我批评或者是哭泣的方法来释放自己的压力,化压力为动力呢?退一步海阔天空,别什么都想得到,试着放下,学会平和。同时在第三章介绍人际关系心理学时,该书带领着我们去反思了现代通信工具到底带给我们什么?虽然没有给出明确的答案,但是的确给我们从理解这一问题上打开了一扇窗。

本书的亮点在于将心理学和电影相结合,给我们提供了一个认识理学的好方法。在书中作者通过《大红灯笼高高挂》(苏童小说《妻妾成群》改编)探讨了女性心理;通过《美丽心灵》阐释了精神分裂症的原因······将心理学运用于电影也有助于对电影作品的理解,在观赏电影中学习理学

也许在阅读过程中你可能会感觉有些概念难以理解,不过没关系,因为本书科普性较强读来难免会有些生涩,但只要静心去品悟,就会发现不一样的世界!

15级秘书班 张雨婷


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