别对我说谎——《北大心理课》书评

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别对我说谎——《北大心理课》书评

想知道女人为什么男人更喜欢“买！买！！买！！！”吗？想要控制自己的情绪，做情绪的主人吗？想不想仅靠手势和表情知道对方的想法？······人是复杂的动物，一个人的性格是多样的:自己了解，别人也了解的部分即开放部分；自己不了解，别人却了解的部分即盲点部分；自己了解，别人不了解即隐藏部分还有自己和别人都不了解的部分即未知部分。我们能做的就是了解自己的盲点部分，挖掘自己的隐藏部分，更快乐地生活。《北大心理课》携手北大心理学名师带你走进神秘的心理学师姐，倾听内心的召唤。

本书共分为发展心理学、情绪心理学、人际关系心理学、认知心理学、消费心理学、心理咨询、电影与心理、爱的心理学八个章节，个章独立讲述。虽说是一本实用类书籍，但因为其讲述方法生动多样所以并不枯燥，反而会有一种耳目一新的感觉——原来实用书也可以这么写！

本书最有趣的地方在于每一章都会有心理小测试，比如说性格小测试，依赖症测试，压力测试等等，通过这些小测试，你可能会发现一个不一样的你哦！没关系，无论是好是坏，坦然接受它们，在开始这本书前，不妨先做一些小测试，开始真正认识自己。

这本书最为可贵的是，它不仅讲述了心理学方面的知识，更将心理学与社会学联系在一起，引人深思，让我们正确地看待这个世界，心怀感恩，用欣赏的眼光享受生活的美好和人生的乐趣。想一想你的生活中是不是会充斥着各种各样的借口：借口学习却在打游戏？借口工作忙而减少陪父母和孩子的时间？借口懒而不去承担自己该承担的社会责任？······不要不相信，这些借口很有可能是心理失衡引起的疾病！心理失衡包括生理原因造成的不平衡（长相、高矮、胖瘦）、情感原因造成的不平衡（亲情、爱情、友情），你可能未察觉自己的


失衡是从什么时候开始的，可能是一个眼神、一句玩笑，甚至可能是婴儿时期的家庭气氛都能埋下失衡的种子，它们像一根刺，生长在内心中，若不早除，势必越长越深，最后将自己刺得遍体鳞伤。这让我想起了近几年流行的韩国整容，人们往往把这种行为归结为虚荣心和攀比心，可是如果深挖一下，这两种心态也是心理失衡的表现，是生理原因造成的失衡，也许有人将此归结为“看脸的时代引发的社会悲剧”。但为什么不试着自我嘲讽、自我批评或者是哭泣的方法来释放自己的压力，化压力为动力呢？退一步海阔天空，别什么都想得到，试着放下，学会平和。同时在第三章介绍人际关系心理学时，该书带领着我们去反思了现代通信工具到底带给我们什么？虽然没有给出明确的答案，但是的确给我们从理解这一问题上打开了一扇窗。

本书的亮点在于将心理学和电影相结合，给我们提供了一个认识心理学的好方法。在书中作者通过《大红灯笼高高挂》（苏童小说《妻妾成群》改编）探讨了女性心理；通过《美丽心灵》阐释了精神分裂症的原因······将心理学运用于电影也有助于对电影作品的理解，在观赏电影中学习心理学。

也许在阅读过程中你可能会感觉有些概念难以理解，不过没关系，因为本书科普性较强读来难免会有些生涩，但只要静心去品悟，就会发现不一样的世界!

15级秘书班 张雨婷

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