小学四年级学生暑假作息时间表

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小学四年级学生暑假作息时间表

1.6：30起床，10分钟内整理好床铺，洗漱完毕2.6：40——7：30运动

2.7：30——8：00读书(名人名言，唐诗三百首，优美词句，好作文等)3.8：00——8：20早饭

4.8：40——9：40写作业(口算题卡，抄字词等)5.10:00——11：00写暑假作业

6.11：20——12：00看课外书 7.12：10——12：40吃中饭 8.12：40——2：30午睡 9.3：00——3:40练字

10.4：00——4：50阅读、写阅读收获或日记11.4：50——7：00自由活动

12.7：00——7：30吃晚饭 13.7：30——8：30自由活动 14.9：00睡觉 注:

暑假阅读的书有《斑羚飞渡》、《海底两万里》、《汤姆.索亚历险记》、《我要做个好孩子》、《》、《鲁滨逊漂流记》、《草房子》、《老人与海》、《假如给我三天光明》、


《》等。对于好的字词句进行摘抄，每周写一篇作文，办一本自己的作集。



暑假作息奖励计分表星期



奖罚项目



周一周二周三周四周五遵守时间



科学饮食

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