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老年人健身活动的现状调查与分析
【摘 要】通过问卷调查法、数理统计法和文献资料法对零陵区老年人体育健身的动机、频率、时间、内容、场所和形式以及制约老年人参加体育健身因素进行研究。结果显示：零陵区大多数不同性别老年人参与体育健身的积极性都较高，健身内容与手段呈现多样化，健身活动的场所主要是广场、小区空地、免费的公园等，参与体育健身的目的较为明确。但是在健身科学化上还存在不足，场地器材匮乏、没有时间、缺乏指导、不感兴趣成为影响参与体育健身的最重要因素。
【关键词】老年人；城镇；健身
一、前言
人口老龄化是人类社会进步的标志，也是世界人口发展的必然趋势。预计到“十二五”期末，全国老年人口将增加4300多万，达到2.21亿。届时，中国将成为一个老年型国家，针对我国人口老龄化所出现的新情况和新问题，党和政府提出了“老有所为，老有所学，老有所养，老有所医，老有所乐”的奋斗目标，特别是1995年颁布的《全民健身计划纲要》和《体育法》都已将老年体育工作列入了议事日程。而城市老年人拥有大量的闲暇时间和经济条件，对老年人健身活动展开调查很有必要。
二、研究对象与研究方法
本文通过对零陵区200名60-75岁的老年人参加体育锻炼的现状进行调查分析，采用问卷调查法，对零陵区不同行业200名老年人进行体育锻炼状况的调查，共发放问卷200份，回收问卷200份，回收率100%。有效问卷196份，有效率为98%。经效度和信度检验均合格。采用文献资料法，查阅与本研究有关的国内文献资料10余部（篇），并对其进行分析和研究。还采用数理统计法，运用Excel软件对收集到的数据进行统计整理。
三、结果与分析
1.零陵区老年人参加体育健身动机的统计与分析
表1表明：零陵区不同性别老年人的体育健身的目的相对集中，主要以增强体质为主要目的。说明他（她）们能充分认识到体育健身活动对健康的重要作用，并乐于参加体育健身活动；女性老年人将交际交往作为体育健身活动的主要目的的比例明显高于男性；他（她）们将治疗疾病作为参加体育健身动机的人数为零，体弱不宜运动和有疾病的老年人对参加体育健身活动的意识不强。
2.零陵区老年人每周健身次数和每次健身时间的统计与分析
本文来源：https://www.wddqxz.cn/b228aaa884254b35eefd34a5.html
2022-04-15
