初中体育公开课《排球：正面垫球》优秀教案

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初中体育公开课《排球：正面垫球》优秀

教案



教学目标：1、通过本课教学，让学生初步掌握排球正面垫球技术，体验排球运动的乐趣

2、通过游戏，发展学生快速跑的能力及下肢力量 3、培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的精神 4、预计课的练习的密度35%左右，平均心率达125—135次/分钟

重点：两臂靠拢并外移，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘

难点：插、夹、提协调配合 教学过程 一、开始部分：

1、体育委员整队，报告人数。 2、师生问好。

3、导入课题：排球场上的风云人物：“铁榔头”——郎平

目标：1、精神饱满2、激发兴趣 组织：四列横队 二、准备部分 1、准备操：

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伸展运动 扩胸运动 踢腿运动 体侧运动 全身运动 跳跃运动 整理运动

2、小游戏：传球接力

目标：1、活跃课堂气氛2、提高身体活动能力 教法与学法：

1、教师简述游戏方法、规则 2、学生认真听，可提问 3、组织游戏 三、基本部分 1、学习正面双手垫球

动作要领：正对来球，双手叠握，伸臂压腕、夹臂旋外，形成平面。垫球时，臂快插入球下，含胸、提肩、夹臂向上抬臂，收肩，同时蹬腿提腰，腹前垫球。

目标：1．初步掌握垫球动作由易到难、感受乐趣，使每个学生都有收获，体验成功。

2．巩固垫球技术熟练球感及培养判断准确能力。 教法：1、教师用语言提示

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2、利用示范和讲解动作要领

3、布置分组练习，教师巡视，个别指导 学法：1、学生尝试垫球 2、认真观察

3、尝试体会击固定球，一人持球于腹前，一人垫击、直臂抬送、提肩压腕前臂击球 4、自抛自垫、努力提高

5、二人一组，一抛一击，亦可对垫 6、互帮互较互纠

组织：二人一组、自由组合 2、放松活动 目标：身心放松 四、结束部分 1、小结本次课情况 2、还器材 3、下课

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