英语作文：How to stay healthy 如何保持健康

2022-04-14 18:07:14 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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 英语作文：How to stay healthy 如何保持

健康

（最新版）

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序言

作文(composition)是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。作文分为小学作文，中学作文，大学作文(论文)。作文体裁包括：记叙文、说明文、应用文、议论文。

作文并不神秘，要想写好一篇文章，首先要多看，多想，勤于观察，积累素材。只有细致的观察生活，积累素材才是写好作文的基础。首先要明确你要写的主题，认真的审题，列出大纲，不要只注意题目中要求的字有多少，要多注意题目的本身，要多读多想，准确的用好词语和修饰语。这是审题的关键，要确立好主题的依据，要精心的选材，布局列题，有的材料，还要分析整理。这就要对材料进行分类，比较，概括，筛选。

我们不要象盖房子那样的把所有的材料都堆砌起来，要合理恰当的组合，具体的说开头和结尾要略写，那么经过就要仔细的推敲，修辞，润色，写好以后不要急于交稿，反复检查认真的修改。

古人说：书读百遍，其义自见。熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。这些都说明一个道理，只要你多看书，多读书对你的写作文有一定的好处。只要你明白

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这样的一个道理，作文就是要你把生活中喜，怒，哀，乐用文字经过加工，修饰。整理，也就是我们说的作文。

作文内容

Health is most important for any of us. In order to stay healthy, we need some common knowledge.

Firstly, pay attention to the diet. We should eat lots of fruit and vegetables, because they are rich in fiber and Iow in fat. As a proverb says, "An apple a day keeps the doctor away." So fruit is good for health. Don't have a lot of food that contains too much fat, such as butter. Meanwhile, sweets should be eaten in proper quantity, because too much sugar does harm to us. Don't drink too much coffee,either.Secondly, exercise is necessary. Regular exercise can help us keep from getting fat. People who do running every day usually have stronger hearts than who don't. Finally, form good living habits. We should sleep for about 8 hours at night, and never work too hard. Over work and little sleep will lead to illness. What's more, stay away from cigarettes.

These are the things we should pay attention to so as to stay healthy.

健康对我们任何人来说都是最重要的。为了保持健康，我们

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需要一些普通的常识。

首先，注意饮食。我们应该吃大量的水果和蔬菜，因为它们富含纤维和低脂肪。正如一句谚语所说，“一天一苹果，医生远离我。”因此水果对健康有益。不要过多食用含有太多的脂肪的食物，如黄油。同时，应当适量地吃甜食，因为摄入糖分过多对我们有害。也不要喝太多的咖啡。第二，锻炼是必要的。有规律的锻炼能使我们保持身材。通常每天跑步的人比那些不跑步的人心脏要强健。最后，养成良好的生活习惯。我们晚上应该睡8小时，不要过分辛苦地工作。过劳工作和睡眠不足会导致疾病。更重要的是，远离香烟。

这些是我们应该注意以便保持健康的事情。

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