中学体育教学跳山羊教案

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中学体育教学跳山羊教案



重点 上体要挺，吸腹提臀。

教材 1、山羊 2、游戏

难点 顶肩推手。

教 学 目 标

认知目标：学生知道直腿前脚掌踏跳和跳上成分腿屈体站立对身体姿势的要求。

技能目标: 学生能做跳上成分腿屈体站立时，有推手后脚再踏箱的动作。学生推手后脚再踏箱的节奏明显。 情感目标：学生注意老师讲解、示范顶肩推手的动作要领，并按照规定的方法练习。

时 间 `

次数



教学

教学内容

过程

一 常规 二 游戏

教 师 活 动 一、体育委员整队，报告人

数。

二、师生相互问好。

三、老师宣布本课主要内容

和任务。 四、慢跑400米

五、游戏 （活动山羊）

1、 教师讲解要求和规则。 2、 组织学生练习 参与练习并巡回指

学 生 活 动 一、队列如图示

××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 二、练习图：

1、 学生听清要求和规

则。

2、 认真练习动作到位。 遵守规则，注意安







教师个人修改意见

准 备 部 分



1


教学

教学内容

过程

跳上成两臂侧举分腿屈体站立——挺身跳下

二、游戏

教 师 活 动 一、练习两臂前举顶肩臂前

伸动作。 二、做一腿站立模仿分腿屈体顶肩动作练习。 三、俯撑两脚蹬地，提臀分腿，重心前移推陈出新手后脚踏地成两臂侧举上体高于水平的分腿屈体站立。

四、在保护下做跳上成两臂

侧举分腿屈体站立——挺身跳下。

（1） 教师讲解要求并示

范。

（2） 组织学生练习。 （3） 巡回指导，及时纠错。

二、运球接力

1、 教师讲解要求和内

容。

2、 组织学生学习。 3、 参与练习。

时 间 `

学 生 活 动 学生练习图：

次数



教师个人修改意见

男

基 本 部 分



女

学生易犯错误：

1、 跳上时不稳定，前冲

跌下。

2、 推手慢而无力，做不

出手先推离脚再踏箱动作。

二、学生练习图：

× × × ×

〇 〇 〇 〇

2

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