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人体正常的血压范围是收缩压在90-140mmhg(12.0-18.7kpa)之间,舒张压在60-90mmhg(8.0-12.0kpa)之间,收缩压也称为高压,舒张压也称为低压。
人体的理想血压是80-120mmhg,正常血压收缩压为90-139mmhg,舒张压为60-89mmhg。 血压分收缩压和舒张压,正常的血压范围是收缩压在90-140mmhg(12.0-18.7kpa)之间,舒张压在60-90mmhg(8.0-12.0kpa)之间,高于这个范围就可能是高血压或临界高血压,低于这个范围就可能是低血压。
较普遍采用的计算方法有两种: 一种是:
成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg) 另一种是:
男性:身高(cm)-105=标准体重(kg) 女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)
一般情况高压不超过140mmhg,低压不大于90mmhg就算比较正常了,但也因人而议,一看年龄,二看体重。标准体重为,男性(身高-105=?公斤)女性(身高-100=?公斤)这是从营养学的角度来平定的。
血压正常值最新标准要有所了解,这样才能密切关注身体血压的状况。其实血压值不仅跟心脏功能,血管阻力等有关系,也会受到精神和情绪方面的影响,情绪波动大血压就会升高;在休息和睡眠的时候血压就会下降。所以要保持正常的血压值,情绪管理也非常重要。
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