漫漫夏日,唯健身和读书不可辜负 生活创作

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漫漫夏日，唯健身和读书不可辜负

盼望着，假期来了，可是这才刚休息了两三天，就有同学说在家没意思，无事可干了；以前我也深有体会，学生时是这样，参加工作之后更是这样，渴望假期，但是假期来了，又无事可干了，还不如天天上课好呢，至少作息有规律。

为什么会感到空虚无聊，要么是无事可干，要么是在没有意义的的事情上浪费太多时间，回头一看，一无所获，后悔不已。你现在的每一天决定了你的将来，现在无所事事，空虚无聊，你的明天会怎样呢？一定要改变，除非你能够忍受将来的无聊。

有人说，无论你现在怎样，春风得意也好，祸不单行也罢，你只需要坚持做这些事情，健身，读书和写作，它会让你在以后的生活中，越来越从容，稳健，有信心。

你只要是一个健康的人，就会有幸福的人生。坚持健身，我们会拥有健康的身体；读书和写作，我们会拥有健康的心灵，两者互相促进，缺一不可。

很高兴看到很多同学已经有了坚持锻炼的习惯，每天做俯卧撑和仰卧起坐，跑步，继续坚持吧，你会受益终生的，尤其是到了而立之年，更感到健康的珍贵。


然而，心灵的健康还没有引起大家的重视，或者是不知道如何去做。心灵健康的标准是，积极，向上乐观，幸福感强，有成就感等，大家可以自己对照一下，看看自己是否健康。一直拥有积极向上的心灵是很难的，他需要自己不断的去实践学习体验反思，不是你想让自己乐观，你就乐观了，他需要一个过程。在这个过程中，读书让我们吸收借鉴别人的经验，反思写作则是进行分析，加深理解，内化的过程，最后形成自己的思想，如果坚持下去，你会很清晰地看到自己将来的世界。

读什么都行，只要是对你的学习生活有意义，写什么都好，只要是你的思考探索，一路走来，我也收获颇丰，乐在其中。

回想以前没有健身和读书的日子里，生活就少了很多乐趣。无论现在的你是否有健身或读书的规划，你要始终记得，唯健身和读书不可辜负。因为我相信，多年后的你会感谢现在的坚持。

漫长暑假，无事可干，为什么不开始健身，读书，写作呢。

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